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瑜伽、体型塑造、健身课程
12节在家也能练出性感蜜桃臀，让臀部变得圆、紧、翘(完结）【课程】超实用商务礼仪-逯瑶——全网最好的礼仪课【社科】张蕙兰_瑜珈_40集极速瘦身有氧操，高效燃脂不反弹，在家轻松跳出S型曲线【完结】极致瑜伽女性必备护肤课，带你轻松养出逆龄好肌肤【完结】气质女人 优雅体态四步曲现代女性冥想瑜伽课亚洲小姐出镜亲授： 每个女人都能学会的魅力技巧（完结）
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《金银错》作者：尤四姐
她特许他在没人的时候可以喊她的名字，她的闺名叫婉婉，自从有了封号，这个乳名几乎不再使用了。她带了些轻轻的哀怨，皱着眉头对他抱怨：“将来我死了，恐怕也不会有人知道我究竟叫什么了。”
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零基础电子琴自学视频课程(包含课件曲谱)
课程目录:│ 1. 初级班教程资料.pdf│ 2. 中级班教程资料.pdf│ 3. 高级班教程资料.pdf│ 4. 曲谱100首.pdf│ ├─1. 电子琴初级教程│ 01 第1课.姿势、指法、音符、键盘等认识.mp4│ 02 第2课.节拍、拍号、拍子种类.mp4│ 03 第3课.单纯音符、增时线与减时线.mp4│ 04 第4课.各种附点音符.mp...
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告别磨蹭,孩子高效作业30讲
00、课程策划人陈瑜：家长的好情绪是孩子高效作业的大前提.mp301、如何建立正确的家庭教育观（上）.mp302、如何建立正确的家庭教育观（下）.mp303、你的孩子有原发性学习困难吗？.mp304、孩子无法专心学习可能是多动症吗？.mp305、孩子为何不爱学习？作业一定要做吗？.mp306、如何激发孩子的学习动力和潜能？.mp307、什么样的学习环境有利于孩子专心做作业？.mp308、如何帮助孩...
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2026版初中《上分卷》9年级上册（7科全套）
2026《初中上分卷•道法》9上.pdf2026《初中上分卷•道法》9上答案解析.pdf2026《初中上分卷•化学》9全(RJ).pdf2026《初中上分卷•化学》9全(RJ)答案解析.pdf2026《初中上分卷•历史》9上.pdf2026《初中上分卷•历史》9上答案解析.pdf2026《初中上分卷•数学》9上(BS).pdf2026《初中上分卷•数学》9上(BS)答案解析.pdf2026《初中上...
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209讲经典文言文讲解音频
有音频和Pdf，比较全面
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高考必刷100讲之《地理》和《化学》
地理：答案册-汇总(1.11)_00.pdf地理：方法册-汇总（1.11)_00.pdf地理：习题册-汇总(1.11)_00.pdf化学：答案册_00.pdf 化学：方法册_00.pdf化学：习题册_00.pdf
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初中奥数竞赛书籍
书籍：初中数学奥林匹克读本（初中三册）不全书籍：《初中数学奥林匹克实用教程 全4册》叶军全国初中数学联合竞赛试题分类汇编及详细解析初中数学联赛题型解读1-9初中数学竞赛指南奥林匹克数学训练题集【初高6本】奥林匹克数学普及讲座丛书【各年级奥赛经典系列】《英文版初中数学奥数辅导讲义》《新课标数学竞赛阶梯训练》《数学奥林匹克中级读本》《数学奥林匹克一讲一练》（初中三册，高中三册）《数学奥林匹克教练丛书》...
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小学科学同步网课动画片 (1-6年级)
从一年级到六年级的都有
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颈椎保养课 保重身体要紧
视频9——眼动协调性练习.mp4视频8——四点跪位伸展旋转训练.mp4视频7——仰卧位加强颈深肌群力量.mp4视频6—肩胛提肌牵拉.mp4视频5—泡沫轴上胸椎伸展松动.mp4视频4—颈后深肌牵拉.mp4视频3—斜角肌的牵拉.mp4视频2—胸锁乳突肌的自我放松.mp4视频22——上上下下臀变翘.MP4视频21——点头YES摇头NO.MP4视频20——柳枝弯曲最妖娆.MP4视频1—斜方肌的筋膜球放松....
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《中国针灸大全》上下
中国针灸大全上编针灸学基础（王雪苔）.pdf中国针灸大全下编·针灸学临床附编·针灸学文萃（王雪苔）.pdf
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学习如何写作
学习如何写作（含作文素材）
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