少林武术是少林寺僧和俗家北子长期艰苦磨炼的结晶,具有朴实无华、进退一线、曲而不曲、直而不直、滚出滚入、重在实战等特点,是我国最早最大的民间武术流派之一。久练不仅可强身健体、祛病延年,还可陶冶性情、磨炼意志;不仅有自卫护身和惩罚歹徒的实际作用、还能从中得到人体美的艺术享受。 本教材共分为八册:《少林武术理论》《少林武术基本功》《少林拳》《少林棍》《少林常用器械》《少林稀有器械》《少林拳对练》《...
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精选传统中医古籍中的200多个药茶方,涉及茶疗祛疾、茶养五脏、四季茶饮、美颜瘦身四大方面,配合高清实图,分别介绍不同药茶的功效、适用范围、宜忌、详细配方及做法。同时结合本草药典,让读者了解药茶中所用药材的性味、功效,从另一个角度更直观、更专业地审视每种药茶的配制,也便于读者对照研究,更有针对性地甄选适合自己的药茶方。
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揭秘高效沟通秘诀,教你如何精准把握领导意图,优化汇报策略。通过实战案例分析,提升你的表达能力与思维逻辑,让你在汇报中脱颖而出,赢得领导青睐,加速职场成功之路。目录第一章:精心准备,汇报才能如遇得水1.1 找准汇报目的,高效输出汇报材料1.2 五步教你做好汇报准备,让领导对你印象深刻1.3 遵循四大汇报原则,重新认识工作汇报第二章:懂得“向上管理”,开启职场晋升之道2.1 轻松辨别领导类型,秒变BO...
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这张9000像素的中国古代历史朝代发展时间轴高清图,以细腻的笔触和宏大的视角,展现了中华上下五千年的辉煌历史。它不仅是历史的见证,更是文化的传承和精神的象征。从远古的猿人开始,这张图便以清晰的时间线和丰富的细节,逐一呈现了各个朝代的兴衰更迭。夏、商、周三代,是中国历史的开篇,它们奠定了华夏文明的基石,为后世留下了无数宝贵的文化遗产。随着春秋战国的纷争与融合,秦朝的统一与辉煌,再到汉唐的盛世与荣光,...
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其中数学有多个版本的。
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《史上最全婚恋指南》汇集精华,从寻觅真爱到关系升级,再到稳固伴侣关系,全方位指导。本书通过科学理论与实战经验,助你精准识别理想伴侣,掌握高效沟通技巧,解决情感难题,实现爱情与婚姻的双赢。听此书,掌握幸福密钥,轻松搞定你的人生伴侣。No.20 受伤_《为何爱会伤人》:比“我爱你”更重要的是,我如何爱你.pdfNo.20 受伤_《为何爱会伤人》:比“我爱你”更重要的是,我如何爱你.mp3No.19 全...
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1.单词1.知识清单2.语法专题2008-2024年历年高考英语真题(含解析)3.2025年高考英语大题突破3.2025年高考英语题型专练4.2025年高考英语英语作文易混易错专项复习导学案(含解析)
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、第1季01——人体大冒险、第1季02——回到恐龙时代、第1季03——宇宙的秘密、第1季04——植物也疯狂、第1季05——动物真奇妙、第2季01——海洋X计划、第2季02——昆虫特战队、第2季03——天空历险记、第3季01——故宫奇遇记、第3季02——大秦历险记、第3季03——敦煌密码、第4季01——三国纵横志、第4季02——大唐奇妙游、第4季03——大宋百景图、第4季04——探秘三星堆、第5季0...
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