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21天减脂塑形训练营（明星超模私教Rosie的私教课）
课前体态评估+针对性训练计划，国际超模、奥斯卡影后的私教Rosie，带你21天收获理想身材，好身材看得见~形体自检及训练计划表2.燃脂课第一课：热汗有氧瑜伽（初级）.mp43.燃脂课第二课：热汗有氧瑜伽（中级）.mp46.燃脂课第五课：HIIT燃脂操（臀腿速瘦）.mp411.体雕课第四课：三维立体缩腰腹.mp410.体雕课第三课：零激素天然美胸.mp413.体雕课第六课：正骨级腿型重塑.mp416...
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九年级物理下册同步精品课堂(苏科版+同步PPT课件+同步练习)
练习有原卷版和解析版│ 15 电功和电热 章末复习（第一课时）（课件）-2022-2023学年九年级物理下册同步精品课堂(苏科版) .pptx│ 15 电功和电热 章末复习（第二课时）（课件）-2022-2023学年九年级物理下册同步精品课堂(苏科版) .pptx│ 15.1 电能表与电功（第一课时）（课件）-2022-2023学年九年级物理下册同步精品课堂(苏科版) .pptx│ 15....
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实用的色彩实战课升职加薪必备
升职加薪、生活丰富、提升审美品位
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平面图形推理筑基先行班
20250509 第一讲线专题基础理论讲解.mp420250510 第二讲面专题+点（角）专题基础理论讲解.mp420250511 第三讲元素专题基础理论讲解.mp420250512 第四讲百大图形案例解析一.mp420250513 第五讲百大图形案例解析二.mp420250515 第六讲百大图形案例解析三.mp420250516 第七讲百大图形案例解析四.mp420250517 第八讲百大图形案...
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有声书《佣兵的战争》
共1532集内容简介：讲述的是主人公高扬，本来是一个军迷，一个很普通的军迷，爱刀，爱枪，爱冒险，一次意外，高扬跑去了非洲，结果不幸遇到了空难，侥幸活命，却从此只能在枪口下混饭吃了，因为他成了一个雇佣兵。一个军迷能在国际佣兵界达到什么样的高度，拭目以待吧！
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月影传说2022高清重制单机版(绿色免安装)
2D结合3D的贴图技术，为这个游戏带来前所未有的惊艳画面。不管是场景还是武攻效果，于当时皆为武侠游戏中的天花板了。几年后金山的剑网系列，一直也是在沿用这种技术。包括其中的一些武功特效也在借用，如推山填海就成了天忍的独有技能。
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—数公益《高中数学视频课》
P96 【解三角形】【考点精华】5三角形中的取值范围问题（中档）.mp4P95 【解三角形】【考点精华】4三角变换法（中档）.mp4P93 【解三角形】【一数辞典】2余弦定理.mp4P92 【解三角形】【一数辞典】1正弦定理.mp4P90 【平面向量】【考点精华】15解析法秒杀高考向量问题(必看）（中档）.mp4P9 【集合】【一数辞典】2集合之间关系.mp4P81 【平面向量】【一数辞典】6平面...
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小说合集
小说合集
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我真不是仙二代
安不浪是一个顶级仙二代，但他并不快乐。一日，一个容貌绝美的少女走到他的面前，拿出一纸婚书：“安不浪，我要退婚！”安不浪勃然大怒：“三十年河东，三十年河西，莫欺少年……”“呜呜呜……别人都说我配不上你……”少女突然泪流满面，“是，我仅仅是个十大圣宗的宗主之女，仅有一条圣品寒灵根的卑微少女而已，连神女榜榜首都不是的渣渣，我高攀不上你，但我还不能悔婚吗？！”说罢，少女将婚书撕裂，暴风雨哭泣，掩面飞走。安...
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童老师双语精讲《牛津阅读树》（少儿英语启蒙课）
视频适合3-9周岁处于英语启蒙初期的孩子。分享给宝爸宝妈们。牛津树就不需要太多的介绍了，这是一套孩子学习英语的分级读物，北上广的顶级国际幼儿园也在用，它也是明星章子怡、田亮、郭涛等鸡娃的枕边读物……很多家长都入手了这套牛津树，也都会遇到各种问题，有些是难以坚持，像我们英语不是很好的，很难讲好，讲得不太有趣，总之效果真心不好。今天终于找来了童老师精讲双语牛津树964集，童老师讲得非常生动，非常容易抓...
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2025年春节上影电影合景影
注：部分为TC版
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家传秘制老卤卤汁
本书包含了多种家常食材，开诚布公拿出祖传卤汁秘方，教您在家自己做卤味，卤出各式香醇爽口的卤味小菜，包括鸡肉、猪肉、牛肉、海鲜、蔬菜豆类，以及路边摊大受欢迎的卤鸭翅、鸭舌和豆干、猪血糕等，口味变化丰富。从各类食材卤制前的处理、卤汁的保存、卤制时间的长短，用一锅令人回味无穷的卤汁，示范60种卤味料理，揭开使卤包更香醇的小秘密，还教您用香喷喷的卤汤变化出令人胃口大开的美味佳肴。
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