通过引导学员进行冥想练习,专注呼吸、放松身心、培养正念,帮助减轻焦虑、压力和情绪波动,提升专注力和内心平静。课程结合理论与实践,让学员在短时间内体验到心灵的宁静与平衡。1-先导片 14天冥想计划——构建内心秩序,养成良性生活-1080P 高码率-AVC.mp410-【讲解】冥想姿势-1080P 高码率-AVC.mp411-【跟练】D4-动中冥想,不再烦躁-1080P 高码率-AVC.mp412-【...
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《豆神大语文:国学经典240讲》是由豆神教育集团CEO窦昕携9位顶级名师打造的国学经典音频课程。该课程精选小学至高中语文必读的国学经典篇目,如《孟子》《史记》等,通过生动的故事解析和考点分析,帮助学生轻松掌握文言知识和文史素养。课程以“知人论世”之法,激发孩子对古文的兴趣,提升语文成绩,同时加强传统文化的滋养,拓宽视野,建立正向的价值观。
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