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通过引导学员进行冥想练习,专注呼吸、放松身心、培养正念,帮助减轻焦虑、压力和情绪波动,提升专注力和内心平静。课程结合理论与实践,让学员在短时间内体验到心灵的宁静与平衡。1-先导片 14天冥想计划——构建内心秩序,养成良性生活-1080P 高码率-AVC.mp410-【讲解】冥想姿势-1080P 高码率-AVC.mp411-【跟练】D4-动中冥想,不再烦躁-1080P 高码率-AVC.mp412-【...
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视频适合3-9周岁处于英语启蒙初期的孩子。分享给宝爸宝妈们。牛津树就不需要太多的介绍了,这是一套孩子学习英语的分级读物,北上广的顶级国际幼儿园也在用,它也是明星章子怡、田亮、郭涛等鸡娃的枕边读物……很多家长都入手了这套牛津树,也都会遇到各种问题,有些是难以坚持,像我们英语不是很好的,很难讲好,讲得不太有趣,总之效果真心不好。今天终于找来了童老师精讲双语牛津树964集,童老师讲得非常生动,非常容易抓...
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共54集
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灌篮高手漫画共有23卷,pdf格式
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