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李在峰八段锦太极
一二三四阶，八段锦、站桩、太极，打坐01.教学1：基本要素之手形、步形、呼吸法.mp402.教学2：预备式／第一段·双手托天理三焦.mp403.教学3：第二段·左右开弓似射雕.mp404.教学4：第三段·调理脾胃需单举.mp405.教学5：第四段·五劳七伤向后瞧.mp406.教学6：第五段·摇头摆尾祛心火.mp407.教学7：第六段·背后七颠百病消.mp408.教学8：第七段·攒拳怒目增气力.mp...
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增高瑜伽课程
一种通过特定瑜伽体式练习，促进身体生长、拉伸脊椎和关节、增强肌肉力量，从而可能在一定程度上帮助增加身高的课程。这些瑜伽体式通常包括脊柱扭转、腿部伸展、桥式等，能够有效拉伸和放松脊椎、腿部和骨盆区域的肌肉和韧带，为骨骼提供更多的生长空间。
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209讲经典文言文讲解音频
有音频和Pdf，比较全面
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31组高清初中英语思维导图
共31组
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八年级数学上册压轴题攻略(苏科版24套,有解析）
├─专题01 全等图形与全等三角形压轴题五种模型全攻略-【常考压轴题】2023-2024学年八年级数学上册压轴题攻略(苏科版）│ 专题01 全等图形与全等三角形压轴题五种模型全攻略（原卷版）.docx│ 专题01 全等图形与全等三角形压轴题五种模型全攻略（解析版）.docx│ ├─专题02 探究三角形全等的判定方法压轴题六种模型全攻略-【常考压轴题】2023-2024...
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小吃配方-餐饮小吃行业创业培训课程+4.5G
第01课第一节1餐饮行业数据分析及特点.mp4第02课第一节2餐饮行业6大坑.mp4第03课第一节3决定餐饮成功的因素.mp4第04课第一节4小吃行业与市场规模.mp4第05课第一节6小吃行业痛点及解决方法.mp4第06课第二节1小吃的大品类特点.mp4第07课第二节2小吃项目的五个特点.mp4第08课第二节3落到实处分析竞争.mp4第09课第二节4怎样让产品更优秀.mp4第10课第二节5经验分享...
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奇门遁甲教程
飞盘奇门9神煞.mp4飞盘奇门8九神.mp4飞盘奇门7八门.mp4飞盘奇门6九星.mp4飞盘奇门5详解.mp4飞盘奇门4河图洛书九宫.mp4飞盘奇门3天干地支.mp4飞盘奇门35趋吉避凶法.mp4飞盘奇门34案例分析.mp4飞盘奇门33思路梳理.mp4飞盘奇门32遍干.mp4飞盘奇门31奇门透易.mp4飞盘奇门30周游法.mp4飞盘奇门2阴阳五行.mp4飞盘奇门29十二法.mp4飞盘奇门28射覆....
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高中政治全套思维导图（高清pdf版）
49页
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一年级校本课程教案
共42页doc
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《笑傲江湖》修订版 全4册[epub]
内容简介：★修订版，也称新版，三联版，流传最广，首次阅读推荐此版本！★总共有3个版本，即通常说的旧版、修订版（也称三联版）、新修版。旧版是于当年（1955年到1972年）在报纸上连时的版本。修订版是金庸在连载完鹿鼎记，宣布封笔后，花了数年时间来修改连载版的，修改后的版本称为修订版，也就是通常所说的三联版，因为三联出版社出版的金庸全集很受欢迎，所以大部分人都称修订版为三联版，这是金庸小说流行最广的版...
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小学英语（四年级升五年级）暑假作业：四年级下学期综合复习15天 北京版（含答案）
共15张，都有答案
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2650种小吃做法及配方
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