课前体态评估+针对性训练计划,国际超模、奥斯卡影后的私教Rosie,带你21天收获理想身材,好身材看得见~形体自检及训练计划表2.燃脂课第一课:热汗有氧瑜伽(初级).mp43.燃脂课第二课:热汗有氧瑜伽(中级).mp46.燃脂课第五课:HIIT燃脂操(臀腿速瘦).mp411.体雕课第四课:三维立体缩腰腹.mp410.体雕课第三课:零激素天然美胸.mp413.体雕课第六课:正骨级腿型重塑.mp416...
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30. 赋予孩子自主权 放手.mp329.花时间训练 每次迈出一小步.mp328.控制自己的行为.mp327.修复错误的三步曲.mp326.错误是学习的好机会.mp325.有限的屏幕时间.mp324.家务活 寻求帮助.mp323.零花钱.mp322. 日常惯例.mp321.自然后果.mp320.家庭会议.mp319.破解孩子不当行为的密码.mp318.关注解决方案 解决问题选择轮.mp317.致谢...
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我用夸克网盘分享了「【粉笔】2023粉笔省考面试-结构化无领导」,点击链接即可保存。打开「夸克APP」,无需下载在线播放视频,畅享原画5倍速,支持电视投屏。链接:https://pan.quark.cn/s/57be24956800
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第一章 机械运动-2023年中考物理必背知识手册(思维导图+背诵手册).docx第七章 力-2023年中考物理必背知识手册(思维导图+背诵手册).docx第三章 物态变化-2023年中考物理必背知识手册(思维导图+背诵手册).docx第九章 压强-2023年中考物理必背知识手册(思维导图+背诵手册).docx第二十一章 信息的传递-2023年中考物理必背知识手册(思维导图+背诵手册).d...
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理论精讲题本梳理示范点评答辩
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