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通过引导学员进行冥想练习,专注呼吸、放松身心、培养正念,帮助减轻焦虑、压力和情绪波动,提升专注力和内心平静。课程结合理论与实践,让学员在短时间内体验到心灵的宁静与平衡。1-先导片 14天冥想计划——构建内心秩序,养成良性生活-1080P 高码率-AVC.mp410-【讲解】冥想姿势-1080P 高码率-AVC.mp411-【跟练】D4-动中冥想,不再烦躁-1080P 高码率-AVC.mp412-【...
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正课万词王讲义免费4节小课过目不忘词汇5000书地道美语800句课程马老师(常用词根词缀).pdf
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根据自己多年学习和教学的经验,结合他独创的数学思维“结构可视化”学习技巧,帮助2-6年级孩子培养数学思维,全面涵盖小学数学知识点。
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100讲,有配套讲义
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共有1247个PDF文档,52.9G2024版 安徽《中考45套汇编》10年真题2024版 河北《中考45套汇编》10年真题2024版 河南《中考45套汇编》10年真题2024版 山西《中考45套汇编》10年真题2024版 天星《中考45套汇编》安徽红皮版17科全2024版 天星《中考45套汇编》安徽紫皮版17科全2024版 天星《中考45套汇编》福建|9科补充卷2024版 天星《中考45套汇编》...
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2023王江涛《高分写作》高清版PDF【全网首发无水印】
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描述:费曼学习法的灵感源于诺贝尔物理奖获得者理查德费曼,运用费曼技巧,你只需花上20分钟就能深入理解知识点,而且记忆深刻,难以遗忘day07 费曼课结营 3个小故事,理解费曼学习day06 知识内化 如何搞定记忆和思想孵化,用费曼day05 知识体系 如何构建强大的知识体系,用费曼day04 信息处理 如何学握概念、提炼模型,用费曼day03 信息筛选 如何打造信息输入体系,从源头提day02 费...
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《八十亿个精灵》是一部引人入胜的漫画,讲述了在某一天,地球上的每个人都突然拥有了一个属于自己的精灵。这些精灵各具能力,有的能带来好运,有的则能制造混乱。故事围绕着这些精灵的出现及其对人类社会的影响展开,探讨了人与人之间的关系、欲望和人性的复杂性。随着剧情的发展,主角们逐渐揭示出精灵背后的秘密。整部漫画非常有趣,是一个值得一看的漫画。尊重原作者禁止商用和印刷,仅供学习和参考。
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共59P
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