通过引导学员进行冥想练习,专注呼吸、放松身心、培养正念,帮助减轻焦虑、压力和情绪波动,提升专注力和内心平静。课程结合理论与实践,让学员在短时间内体验到心灵的宁静与平衡。1-先导片 14天冥想计划——构建内心秩序,养成良性生活-1080P 高码率-AVC.mp410-【讲解】冥想姿势-1080P 高码率-AVC.mp411-【跟练】D4-动中冥想,不再烦躁-1080P 高码率-AVC.mp412-【...
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第一次碰面,她就把他给看光了,这但凡是个女人都得捂着脸跑,这女人倒好,该看的看了,不该看的也看了,还忍不住多看了两眼。顾华灼:“身材不错! ”小包子:“阿姨,你把我粑粑给看光了,我做主就把粑粑许配给你!”叶九霄:“我倒是不介意。”男人目光锋利,不给她反驳的机会。顾华灼:“九爷,以身相许,我真的受不起!”叶九霄:“我不嫌弃你”。谁让你是儿子的亲妈呢。
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[01】系统班主课(更新中) [02】常识专项课(完) [03】省考模考大赛(更新中) 【04】重难点专项点拨(完) 【05】申论早课(完) [06】学霸养成课(完) [07】补充课程(政z理论,公an专业课等) [08】行测5千题+申论100题(必刷题) [09】山东26本图书
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有单择题、有简答题、有多择题,共16页,word可编辑
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精选117首助眠与治愈心灵的纯音乐,涵盖久石让、班得瑞、林海等大师作品,包含《風の住む街》《夜的钢琴曲5》《Flower Dance》等经典曲目。这些轻音乐专为缓解焦虑、改善睡眠设计,适合作为睡前放松、工作专注或冥想背景音,帮助听众快速进入深度放松状态。
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每个人都读得懂、学得会、用得上的博弈论全方位讲透博弈技巧,让你看清他人与世界在工作、生活、学习中掌控局势,无往不利囊括成功人士必备的思维模式和行动指南博弈论是探求人们如何在交互作用中巧妙地做出决策,优化自身利益并与对手形成均衡状态的学问。人生是一场接一场的博弈,每一步进退都事关人生成败。生活中随时随地需要做出判断决定,无论是人际关系的处理、工作的选择还是投资理财,这些或大或小的决策中既有无法避免的...
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基础知识不扎实? 写作内容单一? 知识累计沉淀不多? 读文章没收获? 语言表达干巴巴?由北大本硕博毕业王帆和 北大本硕毕业傲德,共同研发写作课,原创2+1写作方法,6种底层写作能力、10种作文题目类型13个原创写作秘籍、53节视频进解、500段精选写作素材、13篇作文范文,教7-12岁孩子写出好作文。如果想要孩子具备这样的写作能力,写出高分作文,千万不要错过傲德老师的全新课程《双学霸带你练写作》这...
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从高一到高三都有06逻辑生物-高考目标双一流(2轮)杨雪06逻辑生物-高考目标双一流(2轮)杨雪05简化学-高考目标双一流(2轮)林凯翔04易物理-高考目标清北班(2轮)何连伟03巧英语-高考目标双一流(2轮)文煦刚03何红艳-高考目标双一流(2轮)何红艳02【2021寒】数学-双一流-何晓旭02快数学-高考目标双一流(2轮)刘盘-数理01语文-高考目标清北班(2轮)杨勇01纵横语文-高考目标清北...
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2026《衡中学案》高考一轮总复习 地理(全套电子教参WORD、练案WORD、学案PPT)(完整版)2026《衡中学案》高考一轮总复习 化学(全套电子教参WORD、练案WORD、学案PPT)(完整版)2026《衡中学案》高考一轮总复习 历史(全套电子教参WORD、练案WORD、学案PPT)(完整版)2026《衡中学案》高考一轮总复习 生物学(单选版)(全套电子教参WORD、练案WORD、学案PPT...
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1-6年级全国通用,分为入门篇、基础篇、提高篇,由名校特高师奥数精讲与测试 ,通用举一反三思维训练、启蒙数学思维
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【内容简介】贼王世家、五行至尊圣王鼎、封建王朝三者之间是否有着惊天动地的隐秘联系?民国初年,军阀割据,天下大乱,万人追踪的神秘宝物玉胎珠惊现江湖,传闻其中封印着象征帝王位的“五行圣王鼎”的线索。围绕着玉胎珠,围绕着“圣王鼎”一时间风云四起,革命党人和进步学生发起保护国宝运动,以五行世家为首的中原武林积极响应,决心铲除一心搞复辟倒退的张四爷和盗抢中国国宝的日本黑龙会。火小邪阴差阳错卷入其中,一路保护...
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