少林武术是少林寺僧和俗家北子长期艰苦磨炼的结晶,具有朴实无华、进退一线、曲而不曲、直而不直、滚出滚入、重在实战等特点,是我国最早最大的民间武术流派之一。久练不仅可强身健体、祛病延年,还可陶冶性情、磨炼意志;不仅有自卫护身和惩罚歹徒的实际作用、还能从中得到人体美的艺术享受。 本教材共分为八册:《少林武术理论》《少林武术基本功》《少林拳》《少林棍》《少林常用器械》《少林稀有器械》《少林拳对练》《...
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28天体态矫正+系统训练+科学饮食方案,带你养成长久易瘦体质答疑手册.pdf等多个文件Day10:全关节运动.mp4Day11:继续提升柔韧性,解放受限关节.mp4Day12:完成这次核心增强.mp4Day13:疏解致密筋膜.mp4Day14:体态矫正进阶.mp4Day15:先校正,再健身!.mp4Day16:全身训练,减脂又增肌.mp4Day17:无间歇瘦全身有氧训练.mp4Day18:关节和车...
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第一章空间几何体第1课几何体的结构特征第2课直观图第3课空间几何体的基本量和表面积计算第4课几何体的体积计算第5课几何体与球的接切问题 (10)第二章空间点、直线、平面之间的位置关系 (13)第6课点、线、面之间的位置关系 (13)第7课 直线平行的判定与证明 (16)第8课 直线与平面平行的判定与证明 (19)第9课 平面与平面平行的判定与证明 (22)第10课 与平行有关的探索性问题 (24)...
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包含1000小时-李笑来、七年就是一辈子(李笑来)、人人都能用英语-Learning_LanguageEnglish、定投改变命运(李笑来)、把时间当作朋友(第3版)(李笑来)、自学是门手艺(李笑来)、让时间陪你慢慢变富-定投改变命运-继-韭菜的自我修养-后-李笑来对-普通人、财富自由之路(李笑来)、韭菜的自我修养(李笑来)
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面试真题高分秒杀实战技巧(完结)12第六讲(下)演讲题一万法归宗找亮点.pdf12第六讲(下)演讲题一万法归宗找亮点.mp311第六讲(上)演讲题一万法归宗找亮点.pdf11第六讲(上)演讲题一万法归宗找亮点.mp310第五讲(下)_漫画题一思维独特来秒杀.pdf10第五讲(下)_漫画题一思维独特来秒杀.mp309第五讲(上)_漫画题一思维独特来秒杀.pdf09第五讲(上)_漫画题一思维独特来秒杀...
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中国方志丛书(补残缺24种)现在的地方志方志、地理类F东北地方(全)E塞北地方(全)D西部地方(全)C华南B华北A华中全国县志目录(全)xlsx全国地方县志古籍收藏,已按省分类整理,比较全目录.txt
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资源包括1、电影《师姐大晒》加长版2、电影《师姐大晒》剧场版
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只需12堂课,让你秒变歌神,实操讲解,让你真正理论结合实践,打下扎实的基本功,老师亲自视频示范,让学习更直观,更准确第01课:做好充分准备,成为k歌之王!.mp4第02课:怎么解决五音不全的问题?.mp4第03课:赶快告别free style的节奏!.mp4第04课:如何解决唱歌气短的问题?.mp4第05课:怎样唱歌嗓子不会哑?.mp4第06课:教你高不上去,低不下来的解决方法。.mp4第07课:...
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