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课前体态评估+针对性训练计划,国际超模、奥斯卡影后的私教Rosie,带你21天收获理想身材,好身材看得见~形体自检及训练计划表2.燃脂课第一课:热汗有氧瑜伽(初级).mp43.燃脂课第二课:热汗有氧瑜伽(中级).mp46.燃脂课第五课:HIIT燃脂操(臀腿速瘦).mp411.体雕课第四课:三维立体缩腰腹.mp410.体雕课第三课:零激素天然美胸.mp413.体雕课第六课:正骨级腿型重塑.mp416...
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文案: 【穿越了,还入了道家圣地天师府修行。】 雷俊:“这个开局不错。” 【入门晚,开始修行晚,根骨平庸,修炼缓慢。】雷俊:“这有点不妙。” 【趋吉避凶,签运预告未来,选择决定人生。】雷俊:“我的金手指很给力啊。” 【上签:……得五品机缘一道,隐而动,无后顾之忧,吉。】雷俊:“这个好,还有没有别的?” 【下签:……未得收获先遇大灾劫,身陷险境,死伤难料,凶。】雷俊:“很好,我选上签...
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为了加强维修电工操作技能的规范性,在原劳动和社会保障部制定的相关职业标准的基础上,于 2009 年对维修电工职业技能标准进行了更新和补充。各省市也在根据这些标准,进行相应的技术等级鉴定。越来越多的维修电工通过技能鉴定考试取得了职业资格证书。但是,很多参加技能鉴定考核的人员对技能鉴定试题考点了解得还不是很清楚,而且目前市场上针对技能等级鉴定的图书还不是很多,为此我们组织有关专家编写了《维修电工 (技...
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“电机与拖动”是电气工程及其自动化专业和自动化专业等电类专业必修的一门专业主于课,具有较强的理论性、实践性和综合性。本教材是从21世纪人才培养的要求出发,结合我校在本课程教学改革和教学实践中的经验和成果编写的,现已历经三版,与国内外同类教材相比,其主要特点如下:1、教材的完整性全书分上、下两篇。上篇为电机与拖动基础,下篇为电机与拖动实验。体现了理论教学与实验教学的有机结合,形成了较完整的教学体系。...
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