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21天减脂塑形训练营（明星超模私教Rosie的私教课）
课前体态评估+针对性训练计划，国际超模、奥斯卡影后的私教Rosie，带你21天收获理想身材，好身材看得见~形体自检及训练计划表2.燃脂课第一课：热汗有氧瑜伽（初级）.mp43.燃脂课第二课：热汗有氧瑜伽（中级）.mp46.燃脂课第五课：HIIT燃脂操（臀腿速瘦）.mp411.体雕课第四课：三维立体缩腰腹.mp410.体雕课第三课：零激素天然美胸.mp413.体雕课第六课：正骨级腿型重塑.mp416...
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小学语文重点预习学习笔记
我用夸克网盘分享了「《涂重点预习学习笔记》」，点击链接即可保存。打开「夸克APP」，无需下载在线播放视频，畅享原画5倍速，支持电视投屏。链接：https://pan.quark.cn/s/0da3328856f3
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张景明全套课程视频教程
├─《黄帝内经》明师百讲第3章第6讲——人生态度 苦乐年华去笑对.mp4等多个文件├─张景明课程视频教程│ 《讲透方剂》更新113集│ 倪海夏 中医教程│ 【01】视频│ 02【人纪视频】（请按编号顺序学习）│ 【03】倪海厦-人纪-神农本草经│ 【05】倪海厦-人纪-金匮要略│ ...
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大秦帝国（仲维维演播）
仲维维演播《大秦帝国小说》是一部描述秦兴亡生灭过程的长卷历史小说，讲述了战国时代秦国经变法由弱转强，东出与六国争霸一统天下，最后走向灭亡的历史，是一部以秦国为主要视点来展现战国时代波澜壮阔的史诗。大秦帝国崛起于铁血竞争的群雄列强之际，建立了一个强大统一的帝国，开创了一个全新的铁器文明。但她只有十五年生命，像流星一闪，轰鸣而逝。这巨大的历史落差与戏剧性的帝国命运中，隐藏了难以计数的神奇故事以及伟人名...
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2024年高考历史二轮复习讲练测5套（练习+讲义）
├─专题08 多元共生的世界古代文明（练习）-2024年高考历史二轮复习讲练测（新教材新高考）├─专题10 资本主义制度的确立（练习）-2024年高考历史二轮复习讲练测（新教材新高考）├─专题10 资本主义制度的确立（讲义）-2024年高考历史二轮复习讲练测（新教材新高考）├─专题11 世界殖民体系与亚非拉人民的抗争（练习）-2024年高考历史二轮复习讲练测（新教材新高考）├─专题11 世界殖民体...
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灌篮高手漫画23卷
灌篮高手漫画共有23卷，pdf格式
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英语从零基础直达六级视频课程
包含音标入门、初级、中级、高级课程。很多人学习英语是漫无目的的，想起来的时候就随便找个课学习一下，然后觉得没效果就放弃了，学习英语其实不难，主要是要选对课程，本套课程是属于趣味学英语系统课程，从零基础到高级层层深入，帮助大家学好英语。
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物理书籍精选大合集 1200 册
├─中外物理学精品书系（北大版） [ 30 册 ]│ 中外物理学精品书系·前沿系列01【老版暂代】-近代电磁理论-龚中麟-北京大学出版社-1990.pdf│ 中外物理学精品书系·前沿系列03-非线性科学与斑图动力学导论-欧阳颀-北京大学出版社-2010.pdf│ 中外物理学精品书系·前沿系列08【老版暂代】-大气动力学( 上下合册)-刘式适＆刘式达-北京大学出版社...
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有声小说《别笑哥抓鬼呢》著：木木呆呆 播：牛大宝 324集完
不太一样的抓鬼除妖故事………当八肢八手的“人蛛”顺着墙壁，爬到窗口的时候………当光光溜溜的“女鬼”掀开被角，钻进被窝的时候………当古灵精怪的“精灵”拨开骨头，奔向酒瓶的时候………当住在隔壁的“刘寡妇”翻过破墙，迈入房门的时候………
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8份2023-2024学年高二数学《知识解读题型专练》
第01讲 空间向量及其运算（知识解读+真题演练+课后巩固）-2023-2024学年高二数学《知识解读?题型专练》（人教A版2019选择性必修第一册）第02讲 空间向量的数量积运算（知识解读+真题演练+课后巩固）-2023-2024学年高二数学《知识解读?题型专练》（人教A版2019选择性必修第一册）第03讲 空间向量基本定理（知识解读+真题演练+课后巩固）-2023-2024学年高二数学《知识解读...
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备战2024年高考历史抢分秘籍（新高考专用）
│ 秘籍01 2024高考考前抢分必记核心知识点扫描——中国古代史 - 备战2024年高考历史抢分秘籍（新高考专用） .docx│ 秘籍02 2024高考考前抢分必记核心知识点扫描——中国近现代史 - 备战2024年高考历史抢分秘籍（新高考专用）.docx│ 秘籍03 2024高考考前抢分必记核心知识点扫描——世界史 - 备战2024年高考历史抢分秘籍（新高考专用）.docx│ 秘籍...
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电子书《新世界史纲要》 (钱乘旦 主编).rar
本书是教育部人文社会科学重大专项课题研究项目的最终成果，我们用三年时间完成这个项目，在写作过程中修改了七次，其难度之大是可以想象的。项目的宗旨是探讨我国自己的世界史知识体系，为书写中国风格的世界史教科书搭建框架。“纲要”相当于课标，它提供思路，在“纲要”的基础上扩大内涵，可以形成丰富而全面的世界史知识体系，从而向国人传播正确的世界史观，提供完整的世界史知识。
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