手写版共40页
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(08)千字文IⅡ(205-220)(07)千字文I(189-204)(06)唐诗I(164-188)(05)唐诗(139-163)(04)弟子规(107-138)(03)论语(075-106)(02)三字经(021-074)(01)百家姓(001-020)
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视频9——眼动协调性练习.mp4视频8——四点跪位伸展旋转训练.mp4视频7——仰卧位加强颈深肌群力量.mp4视频6—肩胛提肌牵拉.mp4视频5—泡沫轴上胸椎伸展松动.mp4视频4—颈后深肌牵拉.mp4视频3—斜角肌的牵拉.mp4视频2—胸锁乳突肌的自我放松.mp4视频22——上上下下臀变翘.MP4视频21——点头YES摇头NO.MP4视频20——柳枝弯曲最妖娆.MP4视频1—斜方肌的筋膜球放松....
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共470万字内容简介: 神秘复苏,诸神黎明,一定是好事么? 伴随着灵气复苏所带来的,还有……无解之恐怖! 一个奇异的姓氏、一个穿梭两界的灵魂,一段神秘的史诗……
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通过引导学员进行冥想练习,专注呼吸、放松身心、培养正念,帮助减轻焦虑、压力和情绪波动,提升专注力和内心平静。课程结合理论与实践,让学员在短时间内体验到心灵的宁静与平衡。1-先导片 14天冥想计划——构建内心秩序,养成良性生活-1080P 高码率-AVC.mp410-【讲解】冥想姿势-1080P 高码率-AVC.mp411-【跟练】D4-动中冥想,不再烦躁-1080P 高码率-AVC.mp412-【...
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其中数学有多个版本的。
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这份教程不仅包含了从经典到创新的各式甜点,每一款都经过博主精心挑选和反复试验,确保口感与品质的双重保证。而且,博主还贴心地考虑了现代人的快节奏生活,每款甜点的制作时间都控制在15分钟以内,让你在忙碌的生活中也能轻松享受到制作甜点的乐趣。第18课:精致甜点集合,节庆派对不再怕单调.mp4第17课:特色西式甜点,带你体会异国风情.mp4第16课:15分钟速成网红欧包,网红饮品必搭.mp4第15课:掌握...
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﹁唯識三十論頌義貫﹂序唯識三十頌是整個唯識學經論中,最﹁短小精幹﹂、簡捷扼要之作。其篇幅雖然精簡,但卻是取一百卷瑜伽師地論的菁華而成的,故唯識三十頌可說是瑜伽師地論要點的結晶。因此若能通達三十頌,則不但瑜伽師地論的要旨也掌握到了,甚至整個唯識學的大體亦能通達。這是本論在唯識學中的重要性及可貴處。此頌文是世親菩薩,於傾其一生之力,造出百部論典,以弘宣大乘玄旨之後,在其滅度之前,以悲愍心,將篇幅浩瀚的...
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