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七日瘦身美体基础
001.第一天【拉开美丽的幕布】.mp4002.第二天【酸痛是美丽的开始】.mp4003.第三天【姑娘，你又向更好的自己多迈进了一步】.mp4004.第四天【坚持，优秀会变成习惯】.mp4005.第五天【美感的来源】.mp4006.第六天【好习惯一旦养成，你的美丽将无人能挡】.mp4007.第七天【通往成功大门的钥匙】.mp4008.东方舞基础解析 西米讲解.mp4009.我的梦 直播回放 1.m...
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仙逆（耳根仙侠巨作，丸子演播）|平庸少年踏仙途，走向巅峰
自古顺天者，为天地之宠儿，这宠儿的背后，却是蝼蚁之身！我之道，非顺天，而是以心中之感动，逆天而行，逆仙而修，求的，不仅是长生，更多的，却是摆脱那背后的蝼蚁之身，此，使之为逆！道在人为！少年王林几经转折，以平庸的资质踏入修真仙途，历经坎坷风雨，凭着其聪睿的心智，艰难的迈向崎岖仙路。顺为凡，逆则仙，只在心中一念间……修真，到底是修的什么？修道，修仙，修真。神通，道法，仙法。夺基、杀人、秘宗、战场、古神...
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四年级上下册英语各种版本的电子课本教材
四年级上册英语外研三起点电子课本.pdf四年级下册英语湘少版电子课本.pdf四年级下册英语剑桥版Join in电子课本.pdf四年级下册英语冀教版一起电子课本.pdf四年级下册英语人教版精通电子课本.pdf四年级上册英语闽教版电子课本.pdf四年级上册英语科普版电子课本.pdf四年级上册英语外研一起点电子课本.pdf四年级上册英语湘少版电子课本.pdf四年级上册英语人教版新起点电子课本.pdf四年...
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55套年中考地理专练习试卷（有解析，2023热点·重点·难点）
热点01 2022年卡塔尔世界杯-2023年中考地理【热点·重点·难点】专练热点02 中国航天再启新程-2023年中考地理【热点·重点·难点】专练热点03 俄乌冲突新局势-2023年中考地理【热点·重点·难点】专练热点04 中共二十大-2023年中考地理【热点·重点·难点】专练热点05 当代世界人口现状-2023年中考地理【热点·重点·难点】专练热点06 海上风电项目-2023年中考地理【热点·重...
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《初中数学千题解》6本精准突破，轻松拿高分
《初中数学千题解》全套6本，分类精讲+方法总结+举一反三，帮你系统掌握初中数学所有题型，告别无效刷题，解题效率翻倍！6本核心内容：题型全归纳：代数、几何、函数等6大模块，覆盖初中所有知识点千题精讲：精选经典例题+变式训练，一题多解拓展思维方法总结：每个题型配解题通法，看到题目就知道思路难度分级：基础→提高→压轴，适合不同层次学生突破适合人群：初一至初三学生：系统补弱或培优拔高数学薄弱生：夯实基础，...
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太极超详细视频教程74式（详细讲解加字幕）
一招一式讲的很细！第八式：斜形.mp4第二十八式：高探马.mp4第二十二式：斜形.mp4第二十九式：右擦脚.mp4第二十六式：单鞭.mp4第二十七式：云手.mp4第二十三式：闪通背.mp4第二十式：倒卷肱.mp4第二十四式：掩手肱拳.mp4第二十五式：六封四闭.mp4第二十一式：白鹅亮翅.mp4第二式：金刚捣碓.mp4第九式：搂膝.mp4第六十八式：雀地龙.mp4第六十二式：云手.mp4第六十九式...
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—数公益《高中数学视频课》
P96 【解三角形】【考点精华】5三角形中的取值范围问题（中档）.mp4P95 【解三角形】【考点精华】4三角变换法（中档）.mp4P93 【解三角形】【一数辞典】2余弦定理.mp4P92 【解三角形】【一数辞典】1正弦定理.mp4P90 【平面向量】【考点精华】15解析法秒杀高考向量问题(必看）（中档）.mp4P9 【集合】【一数辞典】2集合之间关系.mp4P81 【平面向量】【一数辞典】6平面...
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欧阳春晓：28天根本性减脂课程
28天体态矫正+系统训练+科学饮食方案，带你养成长久易瘦体质答疑手册.pdf等多个文件Day10：全关节运动.mp4Day11：继续提升柔韧性，解放受限关节.mp4Day12：完成这次核心增强.mp4Day13：疏解致密筋膜.mp4Day14：体态矫正进阶.mp4Day15：先校正，再健身！.mp4Day16：全身训练，减脂又增肌.mp4Day17：无间歇瘦全身有氧训练.mp4Day18：关节和车...
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百老汇打击乐手的节奏训练营
百老汇手的训练营是一个专为打击乐手设计的。通过这个课程，你将学习到如何提高自己的节奏感和演奏技巧，包括节奏精准度、速度控制和动态表达等方面。课程内容涵盖了基础节奏训练、鼓点编排和即兴演奏等技巧。不论你是初学者还是有一定打击乐经验的人，这个课程都能帮助你。9-第8集：神奇的比率 I - “2 1”基础读谱.mp48-第7集：转移的重音 V - 进阶练习与自我修行指南.mp47-第6集：转移的重音 I...
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傲德王帆《双学霸带你练写作》视频课程,全面覆盖小学阶段作文类型
基础知识不扎实? 写作内容单一? 知识累计沉淀不多? 读文章没收获? 语言表达干巴巴?由北大本硕博毕业王帆和 北大本硕毕业傲德，共同研发写作课，原创2+1写作方法，6种底层写作能力、10种作文题目类型13个原创写作秘籍、53节视频进解、500段精选写作素材、13篇作文范文，教7-12岁孩子写出好作文。如果想要孩子具备这样的写作能力，写出高分作文，千万不要错过傲德老师的全新课程《双学霸带你练写作》这...
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2025年山东省省考
[01】系统班主课(更新中) [02】常识专项课(完) [03】省考模考大赛(更新中) 【04】重难点专项点拨(完) 【05】申论早课(完) [06】学霸养成课(完) [07】补充课程(政z理论，公an专业课等) [08】行测5千题+申论100题(必刷题) [09】山东26本图书
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