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14天冥想计划构建内心秩序
通过引导学员进行冥想练习，专注呼吸、放松身心、培养正念，帮助减轻焦虑、压力和情绪波动，提升专注力和内心平静。课程结合理论与实践，让学员在短时间内体验到心灵的宁静与平衡。1-先导片 14天冥想计划——构建内心秩序，养成良性生活-1080P 高码率-AVC.mp410-【讲解】冥想姿势-1080P 高码率-AVC.mp411-【跟练】D4-动中冥想，不再烦躁-1080P 高码率-AVC.mp412-【...
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小升初、初二预备、初三预备
数学、小四门(政由生地)、语文、英语
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2024年出版新书（已分类）
拐点（万维钢）.epub重组与突破｜作者：黄奇帆.epub新质生产力：中国创新发展的着力点与内在逻辑—林毅夫.epub国内大循环 (何毅亭,黄奇帆,姚洋) (Z-Library).epub经济巨擘：思想碰撞与传承—托德·布赫霍尔茨.epub管好你的钱：适合中国人的财富增长指南.epub沃伦·巴菲特：终极金钱心智-罗伯特·哈格斯特朗.epub一本书读懂金融财税系列（套装共5册） (Z-Library...
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钓鱼视频教程实战大全技巧
11-鱼饵里学问深10-海杆钓鱼技能09-垂钓基础视频教程08-手杆竞技钓技术要领07-搏鲢链独家技能06-钓鲤技505-浮漂深度剖析04-高级技能分解攻略03-钓鱼神枪手02-新手入门问与答01-如何调大鱼
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21套中考化学常考点专题集训试卷（都有解析）
专练15（重点填空40题）-2022年中考化学常考点专题必杀集训（人教版）专练16（综合实验25题）-2022年中考化学常考点专题必杀集训（人教版）专练17（叙述型推断15题）-2022年中考化学常考点专题必杀集训（人教版）专练18（框图型推断25题）-2022年中考化学常考点专题必杀集训（人教版）专练19（工业流程题20题）-2022年中考化学常考点专题必杀集训（人教版）专练20 （实验探究25...
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视频剪辑拍摄训练营
01、影视后期全能班试听课—VOL1—PR剪辑—1.mp402、2024PR和旧版入门区别.mp403、第1节—非编软件的基本认识—修改.mp404、第2节—工程序列和剪辑流程.mp405、第3节—快捷键面板和工具栏.mp406、第4节—时间轴和预览窗.mp407、第5节—三大剪辑技巧.mp408、5—2：课程跳转引导.mp409、第6节—效果控件面板和效果面板.mp410、第7节—关键帧的创建和...
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小学语文知识通典
我用夸克网盘分享了「《知识通典》」，点击链接即可保存。打开「夸克APP」，无需下载在线播放视频，畅享原画5倍速，支持电视投屏。链接：https://pan.quark.cn/s/678f3dca029e
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多种冷吃做法
1.冷吃虾球具体做法2.冷吃牛肉3.冷吃香菇腿4.红油冷吃系列5.冷吃黄喉6. 糊辣子系列产品套餐图片调料图片购买清单.docx清单链接.docx如何打造朋友圈（徐冬冬冷吃）.m4a引流、售后、小技巧APP、选址（徐冬冬冷吃）.m4a注意事项.docx
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超好用日语单词书思维导图
以思维导图的方式学日语单，共292页
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七年级语文下学期期末复习大礼包（统编版11套）
├─专题01 汉字读写、词语运用（知识梳理+过关训练）-2023-2024学年七年级语文下学期期末复习大礼包（统编版）│ 专题01 语言积累运用一（汉字读写、词语运用）知识梳理.docx│ 专题01 语言积累运用一（汉字读写、词语运用）过关训练（原卷版）.docx│ 专题01 语言积累运用一（汉字读写、词语运用）过关训练（解析版）.docx│ ├─专题...
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有声书《聊斋志异》完结（m4a）
m4a格式，《聊斋志异》，简称《聊斋》又称《鬼狐传》，是清康熙年间蒲松龄所著的奇闻轶事小说。 全书共491篇内容广泛，多谈狐仙、鬼、妖，反映了当时中国的社会面貌并揭露了不变的人性洞察。蒲松龄自幼爱好民间传说，喜欢搜集精魅神鬼的怪异故事，积累很多；但他不是单纯的记录，而是熔铸进自身的生活体验和爱憎情感，以毕生精力写出了这部文言短篇小说集。此次呈现给听众的是白话版本《聊斋志异》，在不改变原立意的基础上...
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高中知识点归纳汇总
（超详）高中语文知识点归纳汇总.doc（超详）高中英语知识点归纳汇总.doc（超详）高中生物知识点归纳汇总.doc（超详）高中物理知识点归纳汇总.doc（超详）高中数学知识点归纳汇总.doc（超详）高中政治知识点归纳汇总.doc（超详）高中地理知识点归纳汇总.doc（超详）高中历史知识点归纳汇总.doc（超详）高中化学知识点归纳汇总.doc
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