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欧阳春晓：28天根本性减脂课程
28天体态矫正+系统训练+科学饮食方案，带你养成长久易瘦体质答疑手册.pdf等多个文件Day10：全关节运动.mp4Day11：继续提升柔韧性，解放受限关节.mp4Day12：完成这次核心增强.mp4Day13：疏解致密筋膜.mp4Day14：体态矫正进阶.mp4Day15：先校正，再健身！.mp4Day16：全身训练，减脂又增肌.mp4Day17：无间歇瘦全身有氧训练.mp4Day18：关节和车...
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寒夜无声
冬夜，广袤的大地都收起了生机，静谧而苍凉。城市的边角处，一大片待拆迁的房屋里，鲜有灯火。若目光如锥子能精准地刺破那黑夜，却又能望见一处摇晃的烛火，透过那结满冰花的玻璃窗，露出点热乎气来。靠近那窗户，漏风的缝隙里，传出一些声响来--先是铁锹铲地的声音，然后是重物落进塑料桶的碰撞声，最后是一个女孩恐惧又颤抖的声音:“叔叔，你放了我吧...…..叔叔，我求你了………叔叔，我啥都听你的..那个被叫着叔叔的...
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《有匪》作者：priest(赵丽颖、王一博主演同名电视剧原著)
“终有一天，你会跨过静谧无声的洗墨江，离开群山环抱的旧桃源，来到无边阴霾的夜空之下。你会目睹无数不可攀爬之山相继倾覆，不可逾越之海干涸成田，你要记得，你的命运悬在刀尖上，而刀尖须得永远向前。”“愿你在冷铁卷刃前，得以窥见天光。” 后昭建元十七年，山河分南北而治，战火连年，传说中的绝代高手相继陨落，只剩下一个隐藏在十万大山中的四十八寨硕果仅存，人才凋敝，黄尘老尽英雄。本文讲的是“奉旨为匪”的四十八寨...
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百日练字计划
9-08在字形上写笔画(三)-1080P 高清-AVC.mp48-07在字形上写笔画(二)-1080P 高清-AVC.mp47-06在字形上写笔画(一)-1080P 高清-AVC.mp46-05衍生笔画(二)-1080P 高清-AVC.mp45-04衍生笔画(一)-1080P 高清-AVC.mp44-03基本笔画-1080P 高清-AVC.mp43-【限时免费试看】02两个动作就能打好笔画基础-1...
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斗罗大陆(1-264)
附90分种的结局
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有声书《我真没想出名啊》完本1035集
【内容介绍】那一年，穷疯了的陆远拿着五个小时写好的剧本，成功地向某白富美忽悠了一百万投资……起初的他只想花八十万随便拍拍应付下，然后在电影上映前夕卷走剩下的二十万回老家从此老老实实地娶老婆做点小本买卖，同时打死他也不来横店了……但是……票房爆炸了……这是无任何超能力加持的平行穿越，依靠前世经典作品误打误撞却搞出了火爆的名气，一个立志成为普通小老板的陆远却忽忽悠悠成了大明星……这么爆笑的故事必须得用...
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2023年北京市中考真题(地理+生物)
地理中考真题和生物中考真题两套，包括A3版、A4版、答题卡、参考答案、解析│ 2023年北京市中考生物真题.docx│ ├─地理（北京卷）-学易金卷：2024年中考第二次模拟考试│ 地理（北京卷）（A3考试版）.docx│ 地理（北京卷）（A4考试版）.docx│ 地理（北京卷）（PDF答题卡）.pdf│ 地理（北京卷）（全解全析）.docx│ ...
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社会工作者初级的历年真题PDF
有答案！社会工作师社会工作综台能力（中级）真题及详解.pdf2012年社会工作者考试：初级社工实务练习题及答案.doc2012年初级社会工作者实务考前冲刺试题及答案.doc2012年初级社会工作者_实务_考前冲刺试题及答案.doc2011社会工作师社会工作法规与政策真题及详解.pdf2011年社会工作综台能力（中级）考试真题及详解.pdf2011年社会工作综台能力（中级）考试真题及详解.doc20...
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学舞新手基础教程视频
我用夸克网盘分享了「01、 学舞新手基础教程」，点击链接即可保存。打开「夸克APP」，无需下载在线播放视频，畅享原画5倍速，支持电视投屏。链接：https://pan.quark.cn/s/5c7b0418a239
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2021年热映电影电视剧19部
1《尤鱼游戏》剧集（2021）2《英雄联盟：双城之战》剧集（2021）3《活死人军团》电影（2021）4《不要抬头》电影（2021）5《猎魔人》两季全剧集（2021）6《红色通缉令》电影（2021）7《我很在乎》电影（2021）8《午夜弥撒》剧集（2021）9《犬之力》电影（2021）10《你》第三季剧集（2021）11《窗里的女人》电影（2021）12《罪人》电影（2021）13《纸钞屋》第五季...
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《高考英语·必刷100讲》电子版
高中英语核心方法-答案册.pdf高中英语核心方法-答案册封二封三.pdf高中英语核心方法-方法册.pdf高中英语核心方法-练习册.pdf
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备战2023年中考生物考前必杀200题山东专用（有解析）
专练01（强化基础选择50题）-备战2023年中考生物考前必杀200题（山东专用）专练02（能力闯关选择50题）-备战2023年中考生物考前必杀200题（山东专用）专练03（实验探究20题）-备战2023年中考生物考前必杀200题（山东专用）专练04（资料分析20题）-备战2023年中考生物考前必杀200题（山东专用）专练05（能力闯关识图填空30题）-备战2023年中考生物考前必杀200题（山东...
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