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21天减脂塑形训练营（明星超模私教Rosie的私教课）
课前体态评估+针对性训练计划，国际超模、奥斯卡影后的私教Rosie，带你21天收获理想身材，好身材看得见~形体自检及训练计划表2.燃脂课第一课：热汗有氧瑜伽（初级）.mp43.燃脂课第二课：热汗有氧瑜伽（中级）.mp46.燃脂课第五课：HIIT燃脂操（臀腿速瘦）.mp411.体雕课第四课：三维立体缩腰腹.mp410.体雕课第三课：零激素天然美胸.mp413.体雕课第六课：正骨级腿型重塑.mp416...
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《快速记忆》开发记忆潜力、记住海量信息
本书作者多米尼克·奥布莱恩曾是8届世界记忆锦标赛冠军，他自创了一套完整且有效的记忆力增强训练法——“多米尼克记忆系统”。这套方法包含多种行之有效的记忆技巧和策略，将以一种你从未想象过的方式开发你的想象力和创造力，带你一步步解锁记忆技能，提高记忆能力。提供PDF、azw3、mobi、epub格式。
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七年级生物下册同步精品课堂（冀少版）老师备课用
本专辑内容丰富，面面俱到，课件经过课堂实践，非常具有实用参考价值，为老师提供省时省力的备课资源。2.1.1 食物（一、食物中含有多种营养成分）-七年级生物下册同步精品课堂（冀少版） .zip2.1.1食物（二、怎样实现合理膳食）-七年级生物下册同步精品课堂（冀少版）(1).zip2.1.1食物（二、怎样实现合理膳食）-七年级生物下册同步精品课堂（冀少版）.zip2.1.2食物的消化（一、食物在口...
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【2025考研英语】智学全程班
04.语法基础知识03,核心词汇02,词汇之前后缀01.预备课(必学)
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剪映实战教程。用平板/手机拍出电影感短视频，零基础手机拍摄剪辑课
共125节！
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跟全球iPhone摄影大赛“年度最佳摄影师”学摄影
39【持续提高】我们如何突破自己的摄影瓶颈！.mp438【参赛指南】如何参加国内外手机摄影比赛，下一个获奖者就是你.mp437【摄影比赛】解析国际摄影大赛的评判标准，什么照片能获奖？.mp436【后期修图】如何调好一张风景照片.mp435【后期修图】用好蒙版，别人不懂的高级技能.mp434【后期修图】人像修图，好看自然的人像修图法.mp433【后期修图】学会剪裁，废片秒变高大上.mp432【后求修...
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熊出没的五夜后宫
熊出没的五夜后宫
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口才培训课《成为说话有趣的人》
这门课程将带领学员探索20种风趣幽默的表达技巧，旨在提升他们的口才和幽默感。学员将学习如何运用幽默元素来吸引注意、传达信息，并增强沟通效果。通过课程，他们将培养自信、提升表达能力，成为更具魅力和幽默感的沟通者。目录：1-01节1.为什么表达要“有趣”.mp41-02节“自嘲”带来好感.mp41-03节大胆“自夸”.mp41-04节巧妙的“称赞”.mp41-05节忽然！转折.mp41-06节关于“不...
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新东方考博英语通用全程班
本课程主要分三个阶段：夯实基础、强化提高、冲刺提分每个阶段都有详细的讲解，非常好，有需要的可以看看~
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一年级到九年级课外经典书目合集
《一年级到九年级课外经典书目合集》是一套精心挑选的课外阅读书籍，旨在为我国中小学生提供丰富多样的阅读资源，培养他们的阅读兴趣和文学素养。本合集汇集了各年级学生应读的经典作品。一年级到九年级课外经典书目合集的特点如下：1. 分级阅读：根据不同年级学生的阅读能力和兴趣，本合集精选了适合各年龄段的学生阅读的书籍，让学生在阅读中不断提高自己的文学素养。2. 内容丰富：合集包含了古今中外的经典作品，既有我国...
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220个高频常用英文单词卡（jpg）
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催眠咨询师授证课程（艾瑞克森）有中文翻译
共31节课，有中文翻译├─10、5月21日课程第一节 .mp4├─27、10月15日课程第二节 .mp4├─11、5月21日课程第二节 .mp4├─15、5月22日课程第三节 .mp4├─16、10月12日课程第一节 .mp4├─17、10月12日课程第二节 .mp4├─18、10月12日课程第三节 .mp4├─1、5月18日课程第一节 .mp4├─21、10月13日课程第二节 .mp4├─26、...
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