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21天减脂塑形训练营（明星超模私教Rosie的私教课）
课前体态评估+针对性训练计划，国际超模、奥斯卡影后的私教Rosie，带你21天收获理想身材，好身材看得见~形体自检及训练计划表2.燃脂课第一课：热汗有氧瑜伽（初级）.mp43.燃脂课第二课：热汗有氧瑜伽（中级）.mp46.燃脂课第五课：HIIT燃脂操（臀腿速瘦）.mp411.体雕课第四课：三维立体缩腰腹.mp410.体雕课第三课：零激素天然美胸.mp413.体雕课第六课：正骨级腿型重塑.mp416...
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2024年高考物理真题重组卷（全国+旧教材+新教材）共10套都有原卷+解析
├─真题重组卷01-冲刺2024年高考物理真题重组卷（全国卷新教材专用）│ 真题重组卷01（全国专用）（参考答案）.docx│ 真题重组卷01（全国专用）（考试版）.docx│ 真题重组卷01（全国专用）（解析版）.docx│ ├─真题重组卷01（全国卷新教材）-冲刺2024年高考生物真题重组卷（全国卷）│ └─真题重组卷01（全国卷新教材）-冲刺2024...
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小学数学《单元易错专练》
小学数学《单元易错专练》6年级上册.pdf小学数学《单元易错专练》5年级上册.pdf小学数学《单元易错专练》4年级上册.pdf小学数学《单元易错专练》3年级上册.pdf小学数学《单元易错专练》2年级上册.pdf小学数学《单元易错专练》1年级上册.pdf
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军警格斗术《黑龙十八手》pdf文档
内容为十八招式： 青龙探爪（空手夺刃）、龙女照镜（拦门摔）、怪蟒翻身（攻击腹背摔）、 腋底偷桃（击裆推胸）、踹腿锁喉、二龙戏珠（压臂戳眼）、玉龙盘腿（磨盘腿）、 截肘扣带、黑龙摆爪（击肋携臂）、乌龙摆尾（闪身撩裆）、金银双勾（击腹勾摔）、 瞒天过海（迷眼撞头）、金鸡独立（拉臂撞胸）、龙盘玉柱（抱膝击头）、毒龙出洞（砍腿击胸）、 野马奋蹄（带臂截腿）、单掌推碑（击腹推胸...
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小学语文晨读晚背
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【电子版书籍】搞定结构化面试350题
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【结构化-国企】央国企素质面试全通关
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殷亚敏一学就会的演讲视频课
这门课程由演讲专家殷亚敏亲自授课，旨在教授学员快速掌握出色演讲的技巧。学员将学习演讲准备、表达技巧、舞台表现等内容，通过实例分析和实践演练提升演讲能力。课程简洁明了，让学员轻松掌握成为优秀演讲者的要诀。殷亚敏一学就会的演讲视频课└─ 25961 ├─ 单课01、00.试听课-当众讲话的四大痛点.mp4 ├─ 单课02、01.四个技巧解决上台讲话的难题.mp4 ├─ 单课03、02.一学...
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高校管理岗结构化面试教程
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小众专业精装修识图
1.1.建筑室内装饰装修图例.flv10.10.酒店样板间设计说明.flv11.11.酒店样板间平面图.flv12.12.酒店样板间立面图.flv13.13.酒店样板间天花、墙面节点图.flv14.14.酒店样板间部品、门节点图.flv2.2.建筑室内装饰装修的各类符号.flv3.3.常用建筑装饰装修材料和设备图例.flv4.4.建筑室内精装修图纸.flv5.5.建筑室内精装修技术文件.flv6....
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带刀后卫(epub格式)
第一章 倒霉的应聘铃铃铃，早操铃声响了，201寝室的学生并没有起床，反而用被子把头蒙的更紧了。 “起床了！起床了！迟到扣量化分。”不一会，走廊里传来学生处老师张半仙的聒噪声。 “妈的，这是上大学还是当兵！” “夏正平（校长）去****。” “应该把校领导每天都从被窝里拉出来跑步。” 201的学生终于骂骂咧咧的开始起床了，架子床的吱嘎声，弄掉东西的扑通声和骂声混成一片，...
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计算机英语第五版课件
课程说明课程属性:本课程属于计算机、电子通信、信息技术等相关专业英语。本课程以使用领域为指向，以增强运用计算机英语进行专业和学术交流、从事工作的能力，提升学术和职业素养为目的。选用教材:《计算机英语》第5版(刘艺、王春生等编，机械工业出版社出版)。教学时数:40学时。教学要求:教材共12单元，每单元包括三篇文章。课文A为精读材料，要求能正确理解和熟练掌握其内容。课文B和课文C为泛读材料，要求能掌握...
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