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颈椎保养课 保重身体要紧
视频9——眼动协调性练习.mp4视频8——四点跪位伸展旋转训练.mp4视频7——仰卧位加强颈深肌群力量.mp4视频6—肩胛提肌牵拉.mp4视频5—泡沫轴上胸椎伸展松动.mp4视频4—颈后深肌牵拉.mp4视频3—斜角肌的牵拉.mp4视频2—胸锁乳突肌的自我放松.mp4视频22——上上下下臀变翘.MP4视频21——点头YES摇头NO.MP4视频20——柳枝弯曲最妖娆.MP4视频1—斜方肌的筋膜球放松....
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《超级脑力开发课》
丨00丨发刊词：这门课开启你的6大超级脑力！.mp3丨00丨试听：怎么成为一个有毅力的人？.mp3丨01丨 变个魔术立刻集中注意力.mp3丨02丨 两个小步骤，克服分心.mp3丨03丨 人有可能“沉迷学习”吗？.mp3丨04丨 怎么成为一个有毅力的人？.mp3丨05丨 我有“拖延症”，能治吗？.mp3丨06丨 记忆背后的大脑奥秘.mp3丨07丨 记忆的秘诀就在你的房间里.mp3丨08丨 怎么背课文...
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2025版天星教育《高考帮》备考教案PPTWord
我用夸克网盘分享了「2025版天星教育《高考帮》备考教案PPT+Word」，点击链接即可保存。打开「夸克APP」，无需下载在线播放视频，畅享原画5倍速，支持电视投屏。链接：https://pan.quark.cn/s/ee11ad575199
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贝多芬全集 87CD[APE][无损]
部分专辑曲目：卷一，交响曲：第一至第九交响曲全集，由卡拉扬指挥维也纳歌唱家合唱团、柏林爱乐乐团（1961—1962年录音版，Jnoawitz, Rossel, Majdan, Kmentt, Berry演唱），CD编号453 701－2（5张）。卷二，协奏曲：1.五首钢琴协奏曲，波里尼钢琴，约夫姆指挥维也纳爱乐乐团（第一、第二，1982年版）；伯姆指挥柏林爱乐乐团（第三、第四、第五，1977，19...
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广东四季糖水（86款）
在甜品类食物中，糖水是最常见的一种。其味道好，制作简单的特点使它受到许多人，特别是广东人的喜爱。在广州的大街上，就有不少甜品店、糖水铺，经营着各种品种的糖水。糖水的基本制作方法虽然简单，但一些做法和材料的搭配却十分讲究。甚至糖水的食用季节、适合人群也有一定学问。本书是一本较为全面介绍广东糖水制法的生活用书。共介绍了 86种特色广东糖水的制作方法，其中既有大众熟悉的品种，如海带绿豆沙、红豆冰等，还有...
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28套2023年高考数学热点、重难点题型解题方法与策略新(高考地区专用）
2023年新高考数学预测押题卷-冲刺2023年高考数学热点、重难点题型解题方法与策略+真题演练（新高考专用）专题01 集合与不等式必考题型（真题、自招、模拟）分类训练-冲刺2023年高考数学热点、重难点题型解题方法与策略+真题演练（新高考专用）专题02 函数的概念与性质必考题型分类训练（真题、自招、模拟）分类训练-冲刺2023年高考数学热点、重难点题型解题方法与策略+真题演练（新高考专用）专题03...
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2024年一建《建筑》官方教材.pdf
为了加强建设工程项目管理，提高工程项目总承包及施工管理专业技术人员素质，规范施工管理行为，保证工程质量和施工安全，根据《中华人民共和国建筑法》《建设工程质量管理条例》《建设工程安全生产管理条例》和国家有关执业资格考试制度的规定，2002年，人事部和建设部联合颁布了《建造师执业资格制度暂行规定》（人发[2002]111号），对从事建设工程项目总承包及施工管理的专业技术人员实行建造师执业资格制度。注册...
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高中理化生必备实验图表（物理、化学、生物）全书-图片版(有答案)
共179页（pdf）
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2025众合法硕（民法、法制史、宪法、刑法）一本通
25龚成思法制史一本通.pdf25马峰法理学宪法学-本通.pdf25民法-本通-2.pdf2025民法-本通-1.pdf25车润海刑法一本通-2.pdf25车润海刑法一本通-1.pdf
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【好题汇编】三年（2023-2025）中考语文真题分类汇编（全国通用）
专题01 字音字形（全国通用）-【好题汇编】三年（2023-2025）中考语文真题分类汇编专题02 词语运用（全国通用）-【好题汇编】三年（2023-2025）中考语文真题分类汇编专题03 病句辨识（全国通用）-【好题汇编】三年（2023-2025）中考语文真题分类汇编专题04 句子衔接与排序（全国通用）-【好题汇编】三年（2023-2025）中考语文真题分类汇编专题05 文学文化常识（全国通用）...
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2026年公务员国考笔试系统班
总文件数: 172总大小: 49.68 GB==================================================└── 粉笔公考《2026年公务员国考笔试系统班》/│ ├── 1.试听课/│ │ ├── 讲义/│ │ │ ├── 【01】【言语】用好“主题词”，巧解言语题讲义.pdf│ │ │ ├── 【02】【判断】对称性的前世...
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高中作业帮-大招
数学八大模块手绘笔记-七哥专属（珍藏反）.pdf24.口算离心率（4）.mp423.离心率口算大招（3）.mp422.口算离心率（2）.mp421.口算离心率（1).mp420.三次函数的切线条数问题.mp419.三次函数的因式分解方法.mp418.辅助角秒杀.mp417.构造函数.mp416."仿射变换"中的椭圆化圆.mp415.特征方程法.mp414.奔驰定理.mp413.空间余弦定理.mp4...
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