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颈椎保养课 保重身体要紧
视频9——眼动协调性练习.mp4视频8——四点跪位伸展旋转训练.mp4视频7——仰卧位加强颈深肌群力量.mp4视频6—肩胛提肌牵拉.mp4视频5—泡沫轴上胸椎伸展松动.mp4视频4—颈后深肌牵拉.mp4视频3—斜角肌的牵拉.mp4视频2—胸锁乳突肌的自我放松.mp4视频22——上上下下臀变翘.MP4视频21——点头YES摇头NO.MP4视频20——柳枝弯曲最妖娆.MP4视频1—斜方肌的筋膜球放松....
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城市：天际线1.16.0.F3整合包最终版_Final
《城市:天际线》是对经典城市模拟类游戏的现代演绎。该游戏引入了全新的游戏玩法元素，让玩家切身体会到创造和维持一座真正城市的兴奋和艰辛，同时扩展了城市建设体验中的一些经久不衰的主题。这款游戏由《都市运输》系列游戏的制作者们推出，拥有一个不折不扣的交通系统。它还赋予玩家根据自身游戏风格改造游戏戏的能能力，出色地与多层级且极具挑战性的模拟功自能相制衡。您只受您的想像力的限制，放手掌控—切，打造城市天际吧...
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精准聚焦公务员考试核心，助力考生高效冲刺！资料包以“仿真+预测+押题”三维体系为核心，深度适配25省考最新动态，覆盖行测、申论全科重难点。【109】2025年多省联考押题模拟卷【FB】【108】2025年广东省考钻石密卷【HT】【107】2025年广东省考考前冲刺密卷【FB】【106】2025年广东省考政治理论重点内容【笨鸟】【105】2025年广东省政府工作报告（重点版）【笨鸟】【104】202...
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高考历史大题突破+限时集训（新高考通用）.rar
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一年级下册英语北京教科版电子课本
英语在世界上使用广泛，在日常生活中我们也经常会用到。你想了解这种语言吗？你想知道讲英语国家的人有什么样的生活习惯，过什么样的节日吗？学习英语，能让我们交到更多的朋友，学到更多的知识，得到更多的快乐！让我们和书里的小伙伴们一起说、一起玩、一起唱，一起走进这个奇妙的英语世界吧！
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少林传统武术普及教全套共8册
少林武术是少林寺僧和俗家北子长期艰苦磨炼的结晶，具有朴实无华、进退一线、曲而不曲、直而不直、滚出滚入、重在实战等特点，是我国最早最大的民间武术流派之一。久练不仅可强身健体、祛病延年，还可陶冶性情、磨炼意志；不仅有自卫护身和惩罚歹徒的实际作用、还能从中得到人体美的艺术享受。 本教材共分为八册：《少林武术理论》《少林武术基本功》《少林拳》《少林棍》《少林常用器械》《少林稀有器械》《少林拳对练》《...
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电子书《中山国社会生活研究》
文化是人类社会所特有的伟大创造。中华文化，历史悠久，源远流长，博大精深，成就辉煌，对世界文化的发展作出了重大的贡献。燕赵是中华文明的发祥地之一。它的地域范围大致是北起阴山南麓，南达黄河，西至太行山，东临大海。包括今河北省、北京市、天津市、辽宁省、内蒙古自治区的中南部以及山西省北部、山东省、河南省的部分地区。广阔的自然地理环境和开放的人文地理环境，为燕赵文化的产生和发展提供了丰厚的土壤。燕赵文化形成...
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初中（初一+初二+初三）数学四季（寒春暑秋）全套讲义（学生+教师）
├─初一│ ├─寒│ │ 第1讲 乘法公式初步(学生版).pdf│ │ 第1讲 乘法公式初步(教师版).pdf│ │ 第2讲 直线的相交(学生版).pdf│ │ 第2讲 直线的相交(教师版).pdf│ │ 第3讲 平行线的判定与性质(学生版).pdf│ │ 第3讲 平行线的判定与性质(教师版).pdf│ │ 第4...
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