人生的成长,始于自我觉醒;人生的进步,始于改变自己。人们往往会认为,只有遭遇大的变故才会发生大的改变,其实,生活中的一些细节、那些细微的力量也会使人慢慢发生变化。作为一名专业的心理咨询师,本书作者从睡眠、饮食、情绪和行动四个方面入手,教会我们潜移默化、日积月累、稳定内核、投入当下,坚持28天,你就会发现自己已经发生了惊人的变化。每天改变1%,我们每天都是不同的。
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通过引导学员进行冥想练习,专注呼吸、放松身心、培养正念,帮助减轻焦虑、压力和情绪波动,提升专注力和内心平静。课程结合理论与实践,让学员在短时间内体验到心灵的宁静与平衡。1-先导片 14天冥想计划——构建内心秩序,养成良性生活-1080P 高码率-AVC.mp410-【讲解】冥想姿势-1080P 高码率-AVC.mp411-【跟练】D4-动中冥想,不再烦躁-1080P 高码率-AVC.mp412-【...
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-1、第零章(一)-480P(avc1.64001F).mp4-1、第一节药物结构与作用方式对药物活性的影响(一)-480P(avc1.64001F).mp4-1、第一节药物与药物制剂(一)-480P(avc1.64001F)).mp4-2、第零章(二)-480P(avc1.64001F).mp4-2、第一节药物结构与作用方式对药物活性的影响(二)-480P(avc1.64001F)).mp4-2...
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书名 《The longman picture dictionary》这样记忆单词真的会事半功倍哦,让你轻松记忆单词,词汇量暴涨哇!这本书融入了日常生活、植物、动物、校园等日常生活场景,一共200页,收5000+雅思词汇,用最直观的方式学习和记忆雅思单词,利用情景图来加深对单词的记忆和印象,真的太方便了
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同步1-6下精讲字帖1-6上册写字表字帖(笔顺+组词)1-6下册笔顺字帖1-6下带笔顺同步字帖(无水印)1-6年级-写字表字帖(下册)
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学习目标:1 .了解断句的重要性,掌握断句的基本方法2.通过练习总结归纳断句的方法3.学会灵活运用断句方法,消除对文言文断句的恐惧心理,树立对文言文断句的信心。
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《新概念模拟电路》这是一套什么样的书呢?我也在问自己。 先说名字。本书称之为《新概念模拟电路》,仅仅是为了起个名字,听起来好听些的名字,就像多年前我们学过的新概念英语一样。谈及本书有多少能拿到桌面上的新概念,确 实不多,但读者会有评价,它与传统教材或者专著还是不同的。再说内容。原本是想写成模电教材的,对每一个主题,写成一个 Section。但写着写着, 就变味了,变成了多达 148 个 Secti...
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