一种通过特定瑜伽体式练习,促进身体生长、拉伸脊椎和关节、增强肌肉力量,从而可能在一定程度上帮助增加身高的课程。这些瑜伽体式通常包括脊柱扭转、腿部伸展、桥式等,能够有效拉伸和放松脊椎、腿部和骨盆区域的肌肉和韧带,为骨骼提供更多的生长空间。
免费 45877 0
X-校花的贴身高手下-丸子播讲X-校花的贴身高手上部-丸子播讲H-《很纯很暖昧》校花的贴身高手前传,爆笑爽文,多人有声剧没有压缩直接听
免费 12336 0
【20暑-目标清北】高二化学暑假直播班12讲李炜05【2020秋-目标清北】高二化学秋季直播班李炜【完结】【2020秋-目标985】高二化学秋季直播班16讲郑瑞更14
免费 125378 0
100-新版华为HCIE-45.VXLAN-EVPN Type3.mp4099-新版华为HCIE-44.VXLAN-基础第二部分.mp4098-新版华为HCIE-43.VXLAN-基础第一部分.mp4097-新版华为HCIE-42.BFD,NQA.mp4096-新版华为HCIE-41.QOS-流量监管,流量整形.mp4095-新版华为HCIE-40.QOS-拥塞管理,拥塞避免.mp4094-新版华...
免费 79799 0
我用夸克网盘分享了「《名师划重点》」,点击链接即可保存。打开「夸克APP」,无需下载在线播放视频,畅享原画5倍速,支持电视投屏。链接:https://pan.quark.cn/s/d596f525c641
免费 42310 0
6、铭记美丽河山(11)5、品味诸子百家(3)4、识文体品佳作(6)3、看历史风云变(7)2、人物之百态人生(5 )1、传世名作初体验(5)9.八月十八的水上盛典—《观潮》上.mp48.桃核上的古老微雕—《核舟记》下.mp47.桃核上的古老微雕—《核舟记》上.mp46.一个老道士分享的美景—《答谢中书书》.mp45.君子居之,何陋之有—《陋室铭》.mp44.入世却脱俗的君子—《爱莲说》.mp43....
免费 12768 0
从一年级到六年级的都有
免费 12990 0
7.厨师长教你:四川“担担面”的家常做法,麻辣鲜香,爽滑劲道.mp46.厨师长教你:鲁菜“枣庄辣子鸡”的家常做法,汁香味浓,鲜辣过瘾(内附山东大饼做法).mp45.厨师长分享:甲鱼粥,用胆汁腌甲鱼肉,去腥提味还营养丰富(请打开cc字幕看字幕).mp44.厨师长教你: :“咸骨粥”的家常做法,排骨香,粥鲜醇(请打开cc字幕看字幕).mp43.厨师长分享:皮蛋瘦肉粥,天冷煲一锅来喝,加点兄弟家的脐橙皮...
免费 32756 0
第01课:兴趣引导,进入状态找到舞蹈的感觉.avi第02课:配合动漫音乐的热身动作练习.mp4第03课:一起来做节拍训练.mp4第04课:一起学习Bounce.mp4第05课:一起学习ROCK.mp4第06课:一起学习简单的Step.mp4第07课:学习简单的手臂线路.mp4第08课:Dacne练习一.mp4第09课:《Lets Grow》 练习二.avi第10课:《Lets Grow》 ...
免费 308 0
作者:刘震云演播:王明军集数:152全集格式:m4a简介:《一句顶一万句》是著名作家刘震云的扛鼎之作,也是刘震云迄今为止最成熟最大气的作品,并在2011年获第八届茅盾文学奖。小说分上下两个部分,前半部“出延津记”写的是过去:卖豆腐老杨的二儿子杨百顺百事不顺,他一生改了三次名,只为了寻个营生;后半部“回延津记”写的是现在:巧玲被卖到陕西,成了曹青娥,嫁给牛家,儿子牛爱国想到自己从前的相好,想起母亲的...
免费 38759 0
《104篇短文高效积累2000词》精选104篇涵盖日常生活、科技、文化等多领域的短文,精心编排,通过实际语境帮助学习者高效掌握并巩固约2000个核心英语词汇。配套MP3音频便于随时随地磨耳朵,提升听力理解能力;PDF文档则便于查阅生词、巩固记忆,实现听说读写全面提升。
免费 42965 0
第04讲 拓展一:非线性经验回归方程(精讲)-【学霸之路】2024年高考数学一轮复习高频考点精讲精练(新教材新高考)第04讲 简单的三角恒等变换(分层精练)-【学霸之路】2024年高考数学一轮复习高频考点精讲精练(新教材新高考)第04讲 简单的三角恒等变换(高频精讲)-【学霸之路】2024年高考数学一轮复习高频考点精讲精练(新教材新高考)第05讲 三角函数的图象与性质(分层精练)-【学霸之路】20...
免费 80316 0