21天减脂塑形训练营（明星超模私教Rosie的私教课）

课前体态评估+针对性训练计划，国际超模、奥斯卡影后的私教Rosie，带你21天收获理想身材，好身材看得见~形体自检及训练计划表2.燃脂课第一课：热汗有氧瑜伽（初级）.mp43.燃脂课第二课：热汗有氧瑜伽（中级）.mp46.燃脂课第五课：HIIT燃脂操（臀腿速瘦）.mp411.体雕课第四课：三维立体缩腰腹.mp410.体雕课第三课：零激素天然美胸.mp413.体雕课第六课：正骨级腿型重塑.mp416...

张赟慧《极简风水入门》完结版

001.风水入门概述.mp4001.风水入门概述.mp4002.无处不在的阴阳.mp4003.构成万物的五种元素（上）.mp4004.构成万物的五种元素（下）.mp4005.包罗万象的八卦（上）.mp4006.包罗万象的八卦（下）.mp4007.河图洛书与天干地支.mp4008.风水中的龙穴砂水向.mp4009.风水罗盘的使用方法（mpeg）.mp4010.青龙白虎朱雀玄武的看法.mp4011.避...

北大学霸给孩子的数学思维课

根据自己多年学习和教学的经验，结合他独创的数学思维“结构可视化”学习技巧，帮助2-6年级孩子培养数学思维，全面涵盖小学数学知识点。

有声小说《仙逆》1-2088 （朱宇丨忘川）

忘川播的仙逆是男女双播 一共443集 播到了小说506章 所以文件夹名字是1-506 当看到是443集的时候不要奇怪 为什么会这样2.当听完忘川的1-443集直接从朱宇的507集往后听就行了3.还有就是忘川的443集并没有完全播完仙逆的506章 没播完的我用朱宇音频代替了4.朱宇的507-514章是没有女声的 因为我是从515章往后才加的女声5.朱宇版的女声音频是从丸子播的仙逆剪辑出来的 并不是有...

M3U8批量下载合成工具

m3u8视频下载器使用Aria2下载、可设置同时下载数、允许自定义全局协议头、允许其他程序调用、针对本地M3U8文件优化下载、支持拖入文件，快速解析m3u8视频的播放地址，并获取真实下载链接后自动合成MP4文件。使用Aria2作为下载引擎，避免网络波动导致下载卡死允许插件接管部分步骤，以兼容不同加密的处理提供丰富的选项以供自定义针对本地缓存优化，可快速合并浏览器缓存

清华大学心理学系主任彭凯平《幸福心理课》

01【发刊词】用科学翻倍你的幸福.mp302【澎湃的福流】福流是一种什么样的体验？.mp303【澎湃的福流】美好的生活是什么样子？.mp304【澎湃的福流】幸福感受的神经生理基础.mp305【澎湃的福流】美德是幸福的前提吗？.mp306【爱的感受】如何讨人喜欢？.mp307【爱的感受】什么是爱？.mp308【爱的感受】如何提升婚姻的幸福？.mp309【爱的感受】如何提升带孩子的幸福？.mp310【...

【夺冠百分百】2022-2023学年九年级上册初三历史优化测试卷（部编版）(15张有参考答案)

专题复习一 古代文明与古代成就-【夺冠百分百】2022-2023学年九年级上册初三历史优化测试卷（部编版）-专题复习一 古代文明与古代成就 参考答案 专题复习一 古代文明与古代成就-【夺冠百分百】2022-2023学年九年级上册初三历史优化测试卷（部编版）-专题复习一 古代文明与古代成就 专题复习三 西方民主与法制的演变-【夺冠百分百】2022-2023学年九年级上册初三历史优化测试卷...

2023年北京市中考真题(地理+生物)

地理中考真题和生物中考真题两套，包括A3版、A4版、答题卡、参考答案、解析│ 2023年北京市中考生物真题.docx│ ├─地理（北京卷）-学易金卷：2024年中考第二次模拟考试│ 地理（北京卷）（A3考试版）.docx│ 地理（北京卷）（A4考试版）.docx│ 地理（北京卷）（PDF答题卡）.pdf│ 地理（北京卷）（全解全析）.docx│ ...

跟大佬学说话：央视主持人的24堂沟通必修课（完结）wma音频

李开复董明珠力荐：做一个会说话的人陈伟鸿：连续多年荣获中央电视台“十佳节目主持人”“名主持人”；中国播音主持最高奖——金话筒奖获得者；第七届“德艺双馨”电视艺术工作者称号；两次金鹰奖最佳节目主持人奖；李开复：“陈伟鸿先生可能是中国认识最多大佬的人”关心财经的朋友应该都听说过一档节目《对话》。节目中不仅有经济热点的幕后故事，还有极富传奇色彩的企业家个人经历；节目的气氛轻松幽默，处处凸显对话者的智慧。...

奥数教程（高中）

奥数教程·高二年级能力测试.pdf奥数教程高二年级学习手册.pdf奥数教程·高二年级主书.pdf奥数教程·高三年级能力测试.pdf奥数教程高三年级学习手册.pdf奥数教程·高三年级主书.pdf奥数教程·高一年级能力测试.pdf奥数教程高一年级学习手册.pdf奥数教程·高一年级主书.pdf

部编语文四年级下学期思维导图

宝宝辅食类42本

坐月子特效食谱（09.09；康鉴文化编辑部；彩色）.pdf营养学博士的断奶饮食全书.pdf婴儿副食品圣经.pdf一学就会做蛋糕.pdf小雨麻的副食品全记录.pdf史上最全的食疗催乳秘方.doc如何做发酵面团回奶.pdf让小孩爱上吃饭不挑食的美味甜点.pdf亲手做出孩子最爱的92道美味餐点.pdf妈妈们过来看看...宝宝的辅食制作100款(4-24个月).doc健康宝宝吃出来：0-4岁宝宝营养食谱3...