颈椎保养课 保重身体要紧

视频9——眼动协调性练习.mp4视频8——四点跪位伸展旋转训练.mp4视频7——仰卧位加强颈深肌群力量.mp4视频6—肩胛提肌牵拉.mp4视频5—泡沫轴上胸椎伸展松动.mp4视频4—颈后深肌牵拉.mp4视频3—斜角肌的牵拉.mp4视频2—胸锁乳突肌的自我放松.mp4视频22——上上下下臀变翘.MP4视频21——点头YES摇头NO.MP4视频20——柳枝弯曲最妖娆.MP4视频1—斜方肌的筋膜球放松....

《小灯塔》系列大合集（共48部）

48.西游记故事集 30集（完）47.水浒传 30集（完）46.人际沟通课45.出发月球（5集）44.讲给孩子的山海经故事（完结）43.给孩子的植物启蒙课10集（完结）42.给孩子的创新实验室20集（完结）41.财商启蒙课10集（完结）40.探秘华夏地理10集（完结）39.探索人体奥秘10集（完结）38.剑桥博士讲物理12集（完结）37.了不起的新科技20集（完结）36.世界地理奇观环游记 8集（...

七年级下学期期中考全套试卷(五四制、原卷扫描PDF版、有答案)

注：1、试卷为山东五四制2、原卷扫描PDF版3、附答案包括：语文、数学、英语、历史、地理、道德与法治

幼升小一线老师整理版资源（全网独家）

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2024高三蔡德锦数学

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电子书《图说钢结构疑难问题》

“结构设计新手进阶丛书”以结构图示配合卡通形象解答的活泼形式，以精准的文字论述，直观解答各分类结构设计问题，全方位为年轻结构设计师的进阶提供系列帮助和指导。本书为“结构设计新手进阶丛书”的第一册，全面系统地解析了131个典型技术问题。这些钢结构设计疑难问题均精选自中国钢结构协会钢结构设计分会线上交流平台，为一线设计工作常遇的代表性问题。结合现行钢结构相关标准、图集和手册等技术文献，全书以极简的问答...

九年级化学上册同步备课系列(单元测试、单元复习课件、单元解读、单元知识清单、导学案、分层作业、教学课件、教学设计).zip

│ 通过生石灰与水反应认识化学变化时热量变化的实验[超清版].mp4 │ ├─课题2+化学是一门以实验为基础的科学（第2课时教学课件）-【上好课】九年级化学上册同步备课系列（人教版） ├─课题3 二氧化碳和一氧化碳（第1课时）（教学课件）-【上好课】九年级化学上册同步备课系列（人教版） │ 二氧化碳与水的反应实验[超清版].mp4 │ ...

《黑猩猩的政治》(epub)

渴求和睦、克制、慈爱的动物文明一一《黑猩猩的政治》推荐序田松一个月来，我在公共汽车上陆陆续续地读完了这部动物行为学著作的校样，《黑猩猩的政治一一猿类社会中的权力与性》，常常不由自主地发出会心的微笑，读得舍不得下车。弗朗斯·德瓦尔是美国的灵长类动物学家，1975年，他来到荷兰阿纳姆的一个动物园，对那里的黑猩猩进行了连续多年的观察，写下了这部著作。我们现在看到的是它的25周年纪念版。动物行为学强调观察...

大唐兴亡三百年（读客熊猫君出品，全7册，一部令人上瘾的300年大唐全史）

楔子第一章 山河崩裂惨重的失败：东征高丽 杨玄感叛乱 雁门之围：惊魂33天 李密：大佬是怎样炼成的 大隋帝国风雨飘摇第二章 潜伏的李渊，强悍的李渊血缘传说与天命神话 李渊一直在潜伏 一个人与一个时代的相遇 晋阳起兵的历史真相（上） 晋阳起兵的历史真相（下） 在钢丝上跳舞：李渊的崛起 天才政治家：李渊的慷慨 走向长安第三章 李渊攻入长安，挟天子以令诸侯李密陷入泥潭 长安城的末日 瓦岗危机李渊“匡扶帝...

视频教程2023年初级银行从业考试资料

三根葱《向上汇报，说领导想听的话》（完结）

揭秘高效沟通秘诀，教你如何精准把握领导意图，优化汇报策略。通过实战案例分析，提升你的表达能力与思维逻辑，让你在汇报中脱颖而出，赢得领导青睐，加速职场成功之路。目录第一章：精心准备，汇报才能如遇得水1.1 找准汇报目的，高效输出汇报材料1.2 五步教你做好汇报准备，让领导对你印象深刻1.3 遵循四大汇报原则，重新认识工作汇报第二章：懂得“向上管理”，开启职场晋升之道2.1 轻松辨别领导类型，秒变BO...

小学语文期末冲刺训练

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