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李在峰八段锦太极
一二三四阶，八段锦、站桩、太极，打坐01.教学1：基本要素之手形、步形、呼吸法.mp402.教学2：预备式／第一段·双手托天理三焦.mp403.教学3：第二段·左右开弓似射雕.mp404.教学4：第三段·调理脾胃需单举.mp405.教学5：第四段·五劳七伤向后瞧.mp406.教学6：第五段·摇头摆尾祛心火.mp407.教学7：第六段·背后七颠百病消.mp408.教学8：第七段·攒拳怒目增气力.mp...
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8本与跑步有关的电子书
郭老师的跑步课_郭丰州.pdf跑步遇见一个全新的自己_享跑者.pdf跑步遇到更好的自己_温彩峰.pdf跑步时我拥有整个世界_魏江雷.pdf百马人生，跑向东京_田同生.pdf爱上跑步的13周_伊恩.pdf太极式健身跑_张百鸣.pdf为什么坚持跑步的都是大佬_赵佩茹.pdf
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三年级上下册美术各种版本的电子课本教材
三年级上册美术湘美版电子课本.pdf三年级下册美术湘美版电子课本.pdf三年级下册美术人美版电子课本.pdf三年级上册美术人教版电子课本.pdf三年级下册美术人教版电子课本.pdf三年级上册美术人美版电子课本.pdf
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高中全阶段思维导图
我用夸克网盘分享了「高中」，点击链接即可保存。打开「夸克APP」，无需下载在线播放视频，畅享原画5倍速，支持电视投屏。链接：https://pan.quark.cn/s/a667bbe1ff12
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古本兽医猪羊鸡猫疾病方（民国手抄本）
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初级社会工作综合能力VIP电子版资料包
历年真题：23初级实务.pdf2022年初级社会工作者考试《社会工作综台能力》真题及解析.pdf2022年初级社会工作者考试《社会工作实务》真题及解析.pdf2021年初级社会工作综台能力真题.pdf2021年初级社会工作实务真题.pdf2020年初级社会工作综台能力真题.pdf2020年初级社会工作实务真题.pdf2019年初级社会工作综台能力真题.pdf2019年初级社会工作实务真题.pdf2...
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零基础4000单词英语逆袭计划
本课程通过系统化学习、记忆技巧和实践运用，学员将建立起扎实的词汇基础，提升听说读写能力。课程注重实用性，让学员在短时间内实现英语学习的逆袭，轻松驾驭日常交流与学习需求。注意：部分视频含有水印，切勿相信牛津版小学词汇男哥精讲（赠送课程，基础弱）_男哥特送牛津版小学词汇预备补课9（结束）.mp4牛津版小学词汇男哥精讲（赠送课程，基础弱）_男哥特送牛津版小学词汇预备补课8.mp4牛津版小学词汇男哥精讲（...
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四大名著精讲（红楼梦、西游记、三国演义、水浒传）MP3
包含《西游记》、《水浒传》、《红楼梦》和《三国演义》四部名著的详细讲解。《西游记》部分由杨宏业老师主讲，从孙悟空的诞生到其大闹天宫的经历，详细剖析了《西游记》中的重要情节和角色。《水浒传》部分由邵鑫老师主讲，通过盘点梁山好汉类型、讲述县城小秘书的逆袭之路以及探讨要理想还是要兄弟等主题，深入解读了《水浒传》中的人物和故事。《红楼梦》部分由潘治衡老师主讲，从红楼梦中的石头、曹雪芹的写作绝招、内容主旨、...
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2022唐迟英语团队（有道领学班）英语考研考试课程资料
22考研预报名启动与避坑指南2022有道新大纲解析2022考研英语5天长难句特训营 刘琦13.2022冲刺写作押题陈曲12.2022有道救命预测9h&终极预测夜11.2022演练-阶段测评-2019-2021年真题10.2022楠姐特训刷题密训班赵楠楠（2002-2021真题）09.2022刘琦英语阅读2019-2021（英语一+二）08.2022冲刺密训07.2022演练-阅读方法串讲唐迟（逻汉...
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邓紫棋混音师心得全套教程
一、强调情感表达混音服务于歌曲的情感传达：在混音过程中，混音师会特别关注歌曲的情感表达，确保混音效果能够增强歌曲的情感深度，使听众能够更深刻地感受到歌曲所传达的情感。注重细节处理：混音师会仔细处理歌曲中的每一个细节，如和声、乐器音色、人声效果等，以确保它们在整体混音中能够和谐统一，共同营造出歌曲所需的情感氛围。二、追求音乐平衡音量平衡：混音师会精心调整歌曲中各个音轨的音量，确保它们之间的音量平衡，...
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初中课堂知识全一册，pdf格式
课堂知识手册初中语文全一册.pdf课堂知识手册初中英语全一册.pdf课堂知识手册初中物理全一册.pdf课堂知识手册初中数学全一册.pdf课堂知识手册初中化学全一册.pdf
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空气炸锅创意美食懒人食谱145道
从空气炸锅的挑选、保养再到烹饪技巧，作者事无巨细，明明白白说清楚。更有私藏的灵魂酱料，让厨房小白轻松做出大厨味。145道空气炸锅食谱，让做饭从此变简单。书中所用食材在超市、菜市场都能轻松买到，比如鱼虾蟹贝、蔬果素食、畜肉禽蛋……菜式齐全多样，包括家常饭菜、招牌宴客菜、面包甜点、中式糕点、邪恶夜宵、零食小吃……涵盖生活中的任何场景，不管是厨房小白、上班族，还是想让孩子吃健康零食的妈妈，都可以在里面找...
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