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14天冥想计划构建内心秩序
通过引导学员进行冥想练习，专注呼吸、放松身心、培养正念，帮助减轻焦虑、压力和情绪波动，提升专注力和内心平静。课程结合理论与实践，让学员在短时间内体验到心灵的宁静与平衡。1-先导片 14天冥想计划——构建内心秩序，养成良性生活-1080P 高码率-AVC.mp410-【讲解】冥想姿势-1080P 高码率-AVC.mp411-【跟练】D4-动中冥想，不再烦躁-1080P 高码率-AVC.mp412-【...
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零基础学手机摄影与短视频拍摄 Pdf+Azw3+Mobi+Epub
主要内容包括手机摄影实拍技巧，短视频拍摄设备与设定，提升视频表现力的关键点，短视频创作美学，一般镜头、运动镜头与镜头组接等。涵盖了手机摄影与短视频拍摄的基础知识和实用技巧，适合手机摄影爱好者，对短视频感兴趣的内容创作者，以及想要提升短视频质量、吸引更多粉丝关注的达人、博主阅读。
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2021秋季学而思小学一年级到六年级语文数学在线培训视频教程
06.【2021-秋】六年级语文秋季培训班（勤思A+在线-薛侠）06.【2021-秋】六年级数学秋季培训班（勤思A+在线-李士超）05.【2021-秋】五年级数学秋季培训班（勤思A+在线-刘振宇）04.【2021-秋】四年级语文秋季培训班（勤思A+在线-罗玉清）04.【2021-秋】四年级数学秋季培训班（勤思A+在线-王睿）03【2021-秋】三年级语文勤思A+在线（5星）【任乐乐】03【2021...
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《中华兵书大典》合集
中华兵书,特别其中有代表性的几种兵书，也同其它的重要学术著作一样，表现了中华文化的特有品质。无论是专门的兵书，或有兵学内容的哲学历史和文学著作，大多谈古论今、气势磅礴，笔不涉同，辞有异彩。
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高中全科教案合集
共有13科（地理、化学、历史、美术、生物、数学、体育、物理、信息技术、音乐、英语、语文、政治）的全部教案├─高中体育全册教案│ 高一体育与健康--全册教案.pdf│ ├─高中信息技术教案│ 高中《信息技术基础》必修全套教案.pdf│ ├─高中化学全册教案│ 人教版高中化学必修2全册极品教案.pdf│ 高中化学人教版必修一-全册-教案.pd...
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军警格斗术《黑龙十八手》pdf文档
内容为十八招式： 青龙探爪（空手夺刃）、龙女照镜（拦门摔）、怪蟒翻身（攻击腹背摔）、 腋底偷桃（击裆推胸）、踹腿锁喉、二龙戏珠（压臂戳眼）、玉龙盘腿（磨盘腿）、 截肘扣带、黑龙摆爪（击肋携臂）、乌龙摆尾（闪身撩裆）、金银双勾（击腹勾摔）、 瞒天过海（迷眼撞头）、金鸡独立（拉臂撞胸）、龙盘玉柱（抱膝击头）、毒龙出洞（砍腿击胸）、 野马奋蹄（带臂截腿）、单掌推碑（击腹推胸...
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七年级数学下学期同步精品备课44套打包下载（人教版）
包含: 讲义和习题，有原卷和解析├─10.1 统计调查（讲义+习题）-【赢在课堂】2021-2022学年七年级数学下学期同步精品备课（人教版）│ 10.1 统计调查（习题）-【赢在课堂】2021-2022学年七年级数学下学期同步精品备课（人教版）（原卷版）.docx│ 10.1 统计调查（习题）-【赢在课堂】2021-2022学年七年级数学下学期同步精品备课（人教版）（解析版）...
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初中数学全套教程（从7年级、8年级、9年级、中考）洋葱出品
├─中考一轮洋葱数学│ 第1章数与式│ 第2章方程与不等式│ 第3章函数│ 第4章基本图形│ 第5章三角形│ 第6章统计与概率│ 第7章四边形│ 第8章圆├─中考二轮洋葱数学│ 第1章找规律问题│ 1等差数列与等比数列│ 2周期性│ 3数表和图形│ 4式子中的规律│ 5正负交...
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高一数学上学期期末模拟试题（附解析）
这套试题来源于湖南省长沙市长郡中学2022-2023学年
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阅读理解答题模板满分解题公式
阅读理解答题模板满分解题公式一、记叙文常见考点及答题技巧……1二、说明文常见考点及答题技巧….12三、议论文常见考点及答题技巧..16四、文言文常见考点及答题技巧...19五、古诗词常见考点及答题技巧…..22
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部编三年级下册语文（1-8 单元）词语表看拼音写汉字及答案
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初中地理思维导图20组（word）
共20组，涵盖了初中地理所有知识点
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