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21天减脂塑形训练营（明星超模私教Rosie的私教课）
课前体态评估+针对性训练计划，国际超模、奥斯卡影后的私教Rosie，带你21天收获理想身材，好身材看得见~形体自检及训练计划表2.燃脂课第一课：热汗有氧瑜伽（初级）.mp43.燃脂课第二课：热汗有氧瑜伽（中级）.mp46.燃脂课第五课：HIIT燃脂操（臀腿速瘦）.mp411.体雕课第四课：三维立体缩腰腹.mp410.体雕课第三课：零激素天然美胸.mp413.体雕课第六课：正骨级腿型重塑.mp416...
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有声书《天津刑警奇闻录》
《天津刑警奇闻录》有声类全126集，由资深作者badcamel创作，以天津老刑警的视角，讲述了一系列惊心动魄、离奇曲折的刑侦故事。这些故事不仅展现了刑警们智慧与勇气的较量，还融入了犯罪心理学、法医学等专业知识，让听众在紧张刺激的情节中感受到正义的力量。每个奇闻段子都取材于真实案件或灵感于生活，通过生动的讲述和丰富的音效，让听众仿佛置身于案件现场，体验刑警们破案的艰辛与乐趣。014 海河魅影.mp3...
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贝太厨房《女人私房菜60招》
注：扫描版
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世界记忆大师教你背小学全部单词40讲
我用夸克网盘分享了「⑤世界记忆大师教你背小学全部单词【40讲】」，点击链接即可保存。打开「夸克APP」，无需下载在线播放视频，畅享原画5倍速，支持电视投屏。链接：https://pan.quark.cn/s/2bef24f7b588
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知乎盐选付费文章合集【2888部5GB】
(1 封信) 你是什么时候发现自己其实也是渣（渣）的？ - 知乎.pdf (1 封信) 历史上有哪些真实的祸从口出的事件？ - 知乎.pdf (1 封信) 在后宫，你怎么独占皇帝？ - 知乎.pdf (1 封信) 当霸道总裁的行为发生在现实生活中时，你能够接受吗_ - 知乎.pdf (1 封信) 有什么你认为不错的重生文？ - 知乎.pdf (1 封信) 有知道马航内...
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2024胡小群数学思维课程（含课程及习题）（小学到初中）
胡小群人文历史素养【29节】【思维突破】胡小群小学L0-L6【160节】【思维突破】胡小群初中L7-L9【176节】
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《密宗秘法》
密宗，即喇嘛教。是佛教之中透过身、口、意三者，到达不可思议佛境的一个宗派。当今主要有藏密、东密和台密。藏密即西藏密宗，分有宁玛派（红教）、格鲁派（黄教)、噶举派 (白教）、萨迦派（花教）和钵教派（黑教）。东密和台密，是日本密宗东寺密教和天台密教，源自真言宗和天台宗。 密宗认为，人体本有许多奥密，与夭地宇宙具有互相沟通的作用。只要把各种传统的远古修炼方法，应用到修习者 的身上，便能开发修习者身体的潜...
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2024面试热点513篇
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多人有声剧《随机惩罚一名幸运观众》著：宝巨 播：妖魔鬼怪丶老道 492集完
系统：“请宿主尽快完成任务—活捉一条龙。”李文强：“就不！”系统：“检测到宿主态度极其不端正，判定任务失败，将随机打死一名幸运观众。”“……”千里之外，某大乘期老祖惊恐的抬起头来，看着天空中的天罚雷云，崩溃哭喊：“李文强完不成任务，关我什么事，不！”“还好有三个时辰的时间限制，我应该可以去帮他捉一条龙吧？”“……”若干年后，李文强终于飞升仙界。整个修真界所有人瘫坐在了地上：“这个扫把星终于走了。”...
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给孩子的一门历史课(动画版)
注：缺第04周 ，之后补第41周 清军入关第03周 周朝时期第00周【试听】 一粮制四国第05周 春秋齐桓公第15周 东汉时期第02周 商朝时期第38周 明朝的一些人第06周 春秋晋文公第39周 李自成起义第01周 先帝时期第07周 吴越春秋第33周 蒙古国的崛起第04周 缺，之后补第35周 宋元时期文化第11周 春秋文化第12周 秦王统一六国第28周 唐朝的文化1第29周 唐朝的文化2第14周...
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有声小说《别跑，哥渡鬼呢！》演播：泡芙先生 684集完
我是一名邪灵摆渡人，这些年，我走过南、闯过北，给阴魂寡妇挑过水，二半夜里揍哭鬼，小日子过的无比精彩。 我接触的那些怨灵、邪尸、阴物、山妖、精魅，个个拥有绝高的智商，阴谋诡计层出不穷。我要以更绝的智谋、更复杂的布局、更狠辣的手段，把邪灵打的无所遁形，将它们摆渡归岸。
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精选儿童绘本250本（pps格式）
鼹鼠的音乐.pps鸽子捡到一个热狗.pps鸭子，鹅.pps鸭子，鸭子，鹅.pps鸭子骑车记.pps鸭子当总统.pps鸭子农夫.pps鲸鱼.pps骑车旅行记.pps驴小弟变石头.pps飞机场的一天pps飞机.pps颜色.pps雷奥与狗.pps雪人.pps雅各布的珍宝.pps难忘的生日（贝贝熊pps阿文的小毯子.pps野兔比利.pps邋遢鬼黑娣.pps逃家小兔pps远方寄来的生日礼物.pps跷跷板跷不...
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