无需节食的瘦身指南(套装9册)》是一套全面指导健康减肥的书籍套装,包含《控糖生活》、《我的第一本减糖书》、《减脂生活》等多部作品。作者包括麦可•道、娜塔、邱医生说、夏萌等专家,通过科学的方法和丰富的案例,传授无需节食的瘦身技巧,帮助读者在保持健康的前提下实现减肥目标。套装书籍详细解析了基础代谢减肥法、营养均衡和食谱应用等内容,适合追求健康瘦身的人群阅读。
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有音频和Pdf,比较全面
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共24套都有解析
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黄金秩序已被打破。苏醒吧,失恩者,在恩典的指引下挥舞着Elden Ring的力量,成为间隙之地(Lands Between)的上古之王(Elden Lord)。在这片被“永恒者”玛丽卡(Marika)女王统治的异界之地中,Erdtree(树)的源头,Elden Ring已经破碎。玛丽卡的后裔(都是半神),夺取了名为伟大符文(Great Runes)的Elden Ring碎片,他们新获得的力量引发了...
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我用这套方法,数学从 76 分进步到 123 分。其实,大部分人总是在「形式上」做正确的事情,如果不明白正确事情的底层逻辑,那么终究只是流于形式的大多数平庸者。然而,「学完并实践吸收完」这篇文章,你也可以成为下一匹黑马。这篇文章,将会告诉你:1. 什么是刷题,以及刷题有效的底层逻辑到底是什么?2. 学霸刷题时,脑袋里在想什么?用的思维方式是什么?3. 刷完题学霸是怎么做的,让题目发挥更大的作用?4...
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本课程由明星御用化妆师亲授,适用于零基础学员。内容涵盖底妆、遮瑕、眉毛、眼妆、唇妆等核心化妆技巧,以及修容和伪素颜妆的高级教学。
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