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一张床搞定全身拉伸运动
下肢区域上肢区域骨盆区域肩颈区域躯干区域
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维密超模私教，12招打造紧致性感马甲线，轻松拥有s型曲线
Rosie设计出最适合懒人+吃货的瘦身方案，特意的训练动作，让你坐着就能瘦腹、走路也能拥有马甲线（这波操作...很诱人），不出一个月，让你名副其实地体验最快、最有效、不反弹的瘦身方式，重要的是，吃吃吃也能瘦！先导课-马甲线没有你想象的那么难练！维密超模教你科学练出迷人马甲线.mp4第9课-打造完美腰臀比，全方位养成欧美性感女神范儿.mp4第8课-这样做，苹果型身材也能告别腰粗.mp4第7课-睡前1...
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王杰-忘了你忘了我（国）.wav
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从零开始学泡茶
技术和修养都达到一定境界的才是真正的茶巾高人。6大类茶都有各自最适合的冲泡方式，绿茶最宜透明玻璃杯，泡茶之余欣赏茶舞，心旷神怡。红茶适合瓷，就像玉镶上红宝石。乌龙茶钟爱紫砂，紫砂壶热天盛茶不易变质，泡茶小失原味，色香味好，能使茶醇郁芳沁。白茶通常用无色无花的直简形透明玻璃杯，各个角度欣赏茶的形色和变幻的姿色。黄茶也与玻璃杯有缘，形色显现。普洱茶独爱腹大的壶，只因普洱茶的浓度高，用腹火的茶壶冲泡，能...
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电子书《周易是怎样一本书》
周易是怎样一本书？周易小学课本一、一分为二因为爸爸给我起了一个名字叫生生，长大了读书了才知道易经上有一句名言：生生之谓易。为了弄一个水落石出，就找了几本书琢磨起来。边读边想，陷入了周易的泥潭中，后来挣扎着往外爬，才在不经意间误入周易的海洋。喝了几口海水，才知道了什么是咸味。现在，我想借这个网站，谈自己一些粗浅的看法，与朋友共同讨论。 首先，周易是用一断与一联的两个符号写成的一部书。这本书叫无字周...
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31组高清初中英语思维导图
共31组
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高考英语真题分项汇编试卷共20套都有原卷+解析
├─专题01 冠词、名词-学易金卷：三年（2021-2023）高考英语真题分项汇编│ 专题01 冠词、名词-学易金卷：三年（2021-2023）高考英语真题分项汇编（原卷版）.docx│ 专题01 冠词、名词-学易金卷：三年（2021-2023）高考英语真题分项汇编（解析版）.docx│ ├─专题02 代词、介词、介词短语-学易金卷：三年（2021-2023）高考英语...
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100个句子记完7000个雅思单词
一句一个视频，共100个视频
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2025年高考英语语法10套（原卷+解析）
├─专题01句子成分及五大句型-备战2025年高考英语语法│ 专题01句子成分及五大句型（原卷版）.docx│ 专题01句子成分及五大句型（解析版）.docx│ ├─专题02非谓语动词（上）-备战2025年高考英语语法│ 专题02非谓语动词（上）（原卷版）.docx│ 专题02非谓语动词（上）（解析版）.docx│ ├─专题03非谓语动词...
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MST高考数学满分突破全套课件试题讲义
├─2023版一轮复习（读者版）│ 1-1 课堂讲义.docx│ 1-2 课堂讲义.docx│ 1-3 课堂讲义.docx│ 1-4 课堂讲义.docx│ 1-5 课堂讲义.docx│ 1-6 课堂讲义.docx│ 10-1 课堂讲义.docx│ 10-2 课堂讲义.docx│ 10-3 课堂讲义.docx│ 11-1 课堂讲义.docx...
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电工综合技能从入门到精通（图解版）
本书以市场就业为导向，采用完全图解的表现方式，系统全面地介绍了电工技术相关岗位从业的专业知识与操作技能。本书充分考虑电工的岗位需求和从业特点，将电工综合知识与技能划分成13个项目模块，每章即为一个模块。第1章，电工线路与供电方式;第2章，电工材料与常用电气部件:第3章，电工电路的应用与识图技能:第4章，电气部件的检测技能;第5章，电气线路的敷设技能;第6章，基本电气控制线路的安装与调试技能;第7章...
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五年级上下册语文各种版本的电子课本教材
五年级上册语文部编版电子课本.pdf五年级下册语文部编版电子课本.pdf
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