人生的成长,始于自我觉醒;人生的进步,始于改变自己。人们往往会认为,只有遭遇大的变故才会发生大的改变,其实,生活中的一些细节、那些细微的力量也会使人慢慢发生变化。作为一名专业的心理咨询师,本书作者从睡眠、饮食、情绪和行动四个方面入手,教会我们潜移默化、日积月累、稳定内核、投入当下,坚持28天,你就会发现自己已经发生了惊人的变化。每天改变1%,我们每天都是不同的。
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大咖讲授商业底层逻辑,为你单点突破盈利困局!先理清认知再精准勤奋。023-第23集:靠利息生活现实吗?.mp4022-第22集:出国深造还有必要吗?.mp4021-第21集:富人的钱,好赚不好骗.mp4020-第20集:阶层固化,普通人如何逆mp4019-第19集:个人价值-社会边缘人如何逆袭mp4018-第18集:家庭财富的九大层级.mp4017-第17集:行为习惯-认准的事就要全力以赴.mp4...
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自然睡眠法 4CD 1.自然睡眠法1 林 简介 虫鸣、鸟语、注,还原静谧森林环境,超多芬多精,帮您吐故纳新,进入无忧睡眠,千万体验者诚意推荐,居家必备舒适睡眠音乐。一张可能听不完的音乐,睡眠效果值得分享。 在梵文中,Amrita是“甘露、灵药”的意思,也象征着健康与长寿。走过享乐主义盛行的20世纪,现代人越来越重视强调人性化及渴望心灵祥和的简单生活;也因此,我们创建了Amrita—...
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吉娜·舍明那拉╱著隗家猷╱译注
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