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颈椎保养课 保重身体要紧
视频9——眼动协调性练习.mp4视频8——四点跪位伸展旋转训练.mp4视频7——仰卧位加强颈深肌群力量.mp4视频6—肩胛提肌牵拉.mp4视频5—泡沫轴上胸椎伸展松动.mp4视频4—颈后深肌牵拉.mp4视频3—斜角肌的牵拉.mp4视频2—胸锁乳突肌的自我放松.mp4视频22——上上下下臀变翘.MP4视频21——点头YES摇头NO.MP4视频20——柳枝弯曲最妖娆.MP4视频1—斜方肌的筋膜球放松....
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小学语文单元知识通关卷
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结构化面试高阶理论课
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空气炸锅创意美食懒人食谱145道
从空气炸锅的挑选、保养再到烹饪技巧，作者事无巨细，明明白白说清楚。更有私藏的灵魂酱料，让厨房小白轻松做出大厨味。145道空气炸锅食谱，让做饭从此变简单。书中所用食材在超市、菜市场都能轻松买到，比如鱼虾蟹贝、蔬果素食、畜肉禽蛋……菜式齐全多样，包括家常饭菜、招牌宴客菜、面包甜点、中式糕点、邪恶夜宵、零食小吃……涵盖生活中的任何场景，不管是厨房小白、上班族，还是想让孩子吃健康零食的妈妈，都可以在里面找...
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欧阳春晓：28天根本性减脂课程
28天体态矫正+系统训练+科学饮食方案，带你养成长久易瘦体质答疑手册.pdf等多个文件Day10：全关节运动.mp4Day11：继续提升柔韧性，解放受限关节.mp4Day12：完成这次核心增强.mp4Day13：疏解致密筋膜.mp4Day14：体态矫正进阶.mp4Day15：先校正，再健身！.mp4Day16：全身训练，减脂又增肌.mp4Day17：无间歇瘦全身有氧训练.mp4Day18：关节和车...
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八年级数学下册《章节复习讲义》（人教版）（学生版+教师版）
主要包含第16章的《二次根式》、第17章的《勾股定理》、第18章的《平行四边形》、第19章的《一次函数》、第20章的《数据的分析》├─第16章《二次根式》【培优讲练】-2023-2024学年人教版数学八年级下册章节复习讲义（导图+知识点+新题速递拔高卷）│ 第16章 二次根式（学生版）.docx│ 第16章 二次根式（教师版）.docx│ ├─第16章《二次根式》【易...
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中考科学一轮复习考点帮40个专题（浙江专用+原卷+解析）
├─专题01 科学测量（真题过关检测）-备战2024年中考科学一轮复习考点帮（浙江专用）│ 专题01 科学测量（真题过关检测）-备战2024年中考科学一轮复习考点帮（浙江专用）（原卷版）.docx│ 专题01 科学测量（真题过关检测）-备战2024年中考科学一轮复习考点帮（浙江专用）（解析版）.docx│ ├─专题01 科学测量（讲义）-备战2024年中考科学一轮复习...
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新东方剑桥商务英语BEC 教程 初级+中级+高级
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五年级上下册数学各种版本的电子课本教材
五年级上册数学人教版电子课本.pdf五年级上册数学冀教版电子课本.pdf五年级上册数学北师大版电子课本.pdf五年级上册数学沪教版电子课本.pdf五年级上册数学浙教版.pdf五年级上册数学苏教版电子课本.pdf五年级上册数学西师大版电子课本.pdf五年级上册数学青岛五四制电子课本.pdf五年级上册数学青岛六三制电子课本.pdf五年级下册数学人教版教师用书.pdf五年级下册数学人教版电子课本.pdf...
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初中语文知识点总结（全）
必考实词与虚词.pdf初中语文传统文化知识100题.古代主要称谓.pdf古代主要文体.pdf古诗文常见意象与典故.pdf节日.pdf历史上的著名人物.pdf
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高中物理黄夫人讲义及答案（扫描版）
有讲义和答案解析
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八年级数学上册压轴题攻略(苏科版24套,有解析）
├─专题01 全等图形与全等三角形压轴题五种模型全攻略-【常考压轴题】2023-2024学年八年级数学上册压轴题攻略(苏科版）│ 专题01 全等图形与全等三角形压轴题五种模型全攻略（原卷版）.docx│ 专题01 全等图形与全等三角形压轴题五种模型全攻略（解析版）.docx│ ├─专题02 探究三角形全等的判定方法压轴题六种模型全攻略-【常考压轴题】2023-2024...
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