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14天冥想计划构建内心秩序
通过引导学员进行冥想练习，专注呼吸、放松身心、培养正念，帮助减轻焦虑、压力和情绪波动，提升专注力和内心平静。课程结合理论与实践，让学员在短时间内体验到心灵的宁静与平衡。1-先导片 14天冥想计划——构建内心秩序，养成良性生活-1080P 高码率-AVC.mp410-【讲解】冥想姿势-1080P 高码率-AVC.mp411-【跟练】D4-动中冥想，不再烦躁-1080P 高码率-AVC.mp412-【...
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有声小说《大秦帝国》
共971个wma文件大秦帝国-971-第六部-帝国烽烟-第七章-帝国烽烟-07wma大秦帝国-970-第六部-帝国烽烟-第七章-帝国烽烟-06wma大秦帝国-969-第六部-帝国烽烟-第七章-帝国烽烟-05wma大秦帝国-968-第六部-帝国烽烟-第七章帝国烽烟-04.wma大秦帝国-967-第六部-帝国峰烟-第七章-帝国峰烟-03wra大秦帝国-966-第六部-帝国烽烟-第七章-帝国烽烟-02w...
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天星教育《金考卷·2026高考一轮复习考点集训45天 (全9科) 》
金考卷高考考点集训45天-高考-地理-全册-通用版.pdf金考卷高考考点集训45天-高考-化学-全册-通用版.pdf金考卷高考考点集训45天-高考-历史-全册-通用版.pdf金考卷高考考点集训45天-高考-生物-全册-通用版.pdf金考卷高考考点集训45天-高考-数学-全册-通用版.pdf金考卷高考考点集训45天-高考-物理-全册-通用版.pdf金考卷高考考点集训45天-高考-英语-全册-通用版....
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中考数学几何模型18套（全国通用）
├─24.4(培优课)辅助圆、隐圆│ 24.4(培优课)辅助圆(题型精讲精练）（原卷版）.docx│ 24.4(培优课)辅助圆(题型精讲精练）（解析版）.docx│ ├─专题01 平行专题模型-2023年中考数学经典几何模型高分突破（全国通用）│ 专题01 平行专题模型（原卷版）.docx│ 专题01 平行专题模型（解析版）.docx│ ...
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一张床搞定全身拉伸运动
下肢区域上肢区域骨盆区域肩颈区域躯干区域
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高中英语全套思维导图（高清pdf版）
共36页
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2020傲德数学期末集训教程（四年级）
01 DAY1学期知识点大梳理，打通思维逻辑.mp403、运算律+小数初步认识.mp404、数据的表示和分析+图形运动.mp405、期末结课家长会.mp402、认识三角形+观察物体.mp4
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小学语文核心考点清单
我用夸克网盘分享了「《核心考点清单》」，点击链接即可保存。打开「夸克APP」，无需下载在线播放视频，畅享原画5倍速，支持电视投屏。链接：https://pan.quark.cn/s/baad2c35e2e6
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《全球杀戮:开局觉醒sss级天赋》作者:秦家公子TXT全本下载
【蛮荒世界，即将降临蓝星！】【这是危机，也是机缘！】【全球人类将会在同一时刻强制投放蛮荒世界，在相同的条件下展开竞争。】【那是怪物遍地，危机四伏，各族争霸的血腥战场。】【是死亡？还是活下去？亦或成神永生？】【一切都要看你们自己！】……一个冷漠无情的声音，在蓝星所有人脑海中响起。仿佛神明宣言。没有人拥有拒绝的权利。炎黄国度。魔都某别墅内。一脸懵逼的萧辰还没有反应过来。在神秘声音结束后，就被一道白光拉...
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邓紫棋混音师心得全套教程
一、强调情感表达混音服务于歌曲的情感传达：在混音过程中，混音师会特别关注歌曲的情感表达，确保混音效果能够增强歌曲的情感深度，使听众能够更深刻地感受到歌曲所传达的情感。注重细节处理：混音师会仔细处理歌曲中的每一个细节，如和声、乐器音色、人声效果等，以确保它们在整体混音中能够和谐统一，共同营造出歌曲所需的情感氛围。二、追求音乐平衡音量平衡：混音师会精心调整歌曲中各个音轨的音量，确保它们之间的音量平衡，...
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55道绝好卤味菜
家禽篇、盐水卤鸡、冰糖油鸡、酥炸卤鸡屁股、脆炸香鸡皮、淋卤鸡心花、香卤鸡爪、蔗香卤鸭翅、东山鸭头、茶熏腌鸭、芹菜拌卤鸭肠、拌卤鸭胗、香拌鸟腱、香辣卤鸭舌、鹅肉韭菜切盘、烧卤鹅掌宝、牛羊篇、嫩卤牛腱肉、红烧牛肉面、烧卤牛腩煲、凉拌卤牛筋、原汁卤牛肚、酱沾羊膏冻、家常羊肉炉、海鲜篇、烧卤鲑鱼头、淋汁卤鱼肚、海陆双卤、椒盐花枝烟、酱淋鲜鲍、蔬菜 蛋、白菜烩扁鱼炖卤菜头、蔬菜卤什锦葱花海带卷、鲜卤卷心菜卷...
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睿爸小屋语文数学英语合集
睿爸小屋七大模块总复习，三季36个内容第一季为【计算，应用题，行程】②第二季为【几何，计数】③第三季为【组合，数论】2计高一筹，睿爸小屋计算小组一阶（15讲）3睿爸小屋进阶小组三导（26讲）4睿爸小屋进阶小组四导（22讲）5睿爸小屋笔墨小语（36讲）6小笼妈实词虚词训练营（30天）7睿爸小屋英语哈一（24讲）8睿爸小屋文心初语（47讲）⑨睿爸千词百炼12节⑩启蒙小组1期11，启蒙小组2期12，启蒙...
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