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14天冥想计划构建内心秩序
通过引导学员进行冥想练习，专注呼吸、放松身心、培养正念，帮助减轻焦虑、压力和情绪波动，提升专注力和内心平静。课程结合理论与实践，让学员在短时间内体验到心灵的宁静与平衡。1-先导片 14天冥想计划——构建内心秩序，养成良性生活-1080P 高码率-AVC.mp410-【讲解】冥想姿势-1080P 高码率-AVC.mp411-【跟练】D4-动中冥想，不再烦躁-1080P 高码率-AVC.mp412-【...
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纽伯瑞奖电子书60本
纽伯瑞儿童文学奖（Newbery Medal）设立于1922年，是由美国图书馆协会创立。创立初衷是为了表彰和纪念儿童文学作家和出版家约翰·纽伯瑞在艰苦卓绝中对欧美儿童文学的开创之功。每年颁发金奖（Newbery Medal Award）一部，银奖（Newbery Honor Books）一部或数部，专门奖励上一年度出版的优秀儿童文学作品。多年来，它给全世界的孩子们带来了无数美妙动人的故事，对美国乃...
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《超级脑力开发课》
丨00丨发刊词：这门课开启你的6大超级脑力！.mp3丨00丨试听：怎么成为一个有毅力的人？.mp3丨01丨 变个魔术立刻集中注意力.mp3丨02丨 两个小步骤，克服分心.mp3丨03丨 人有可能“沉迷学习”吗？.mp3丨04丨 怎么成为一个有毅力的人？.mp3丨05丨 我有“拖延症”，能治吗？.mp3丨06丨 记忆背后的大脑奥秘.mp3丨07丨 记忆的秘诀就在你的房间里.mp3丨08丨 怎么背课文...
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手机摄影教程
手机摄影 电子书18套23 跟全球最牛“年度最佳摄影师”学摄影22 青春少女拍摄指南（28课）21 小醒摄影课堂（8课）20 何雄手机摄影教程（35课）19 手机摄影 Snapseed后期修图实战案例（22课）推荐学习18 手机摄影 Snapseed后期修图实战案例（7课17 手机摄影 风光建筑Snapseed后期修图（12课）推荐学习16 手机摄影 后期修图黑科技（8课）15 手机摄影 欧美ip...
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【Charlie:雅思课程最新合集】
主要功能1.自动分类整理小说文件2.自动清理文件名中的多余文字3.支持自定义分类规则4.支持多级目录分类使用方法第一步:1.基础设置:源文件夹:存放待整理小说的文件夹目标文件夹:整理后的文件存放位置文件类型:默认是txt文件，可以根据需要修改2.分类规则设置软件(rules.txt)内置预设的分类规则支持多个关键词(用英文逗号分隔)每行一个规则，使用|分隔关键词和目标文件夹支持多级目录(用/分隔)...
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全国各省公务员考试试题，己按省分类
都有行测和申论32海南公务员考试试题行测和申论31重庆公务员考试试题行测和申论30.浙江省公务员考试试题行测和申论29.云南省公务员考试试题行测和申论28.新疆公务员考试试题行测和申论27.西藏公务员考试试题行测和申论26.四川省公务员考试试题行测和申论25.上海公务员考试试题行测和申论24.陕西省公务员考试试题行测和申论23.山西省公务员考试试题行测和申论22.山东省公务员考试试题行测和申论21...
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少年街舞课（街舞教程）
第01课：兴趣引导，进入状态找到舞蹈的感觉.avi第02课：配合动漫音乐的热身动作练习.mp4第03课：一起来做节拍训练.mp4第04课：一起学习Bounce.mp4第05课：一起学习ROCK.mp4第06课：一起学习简单的Step.mp4第07课：学习简单的手臂线路.mp4第08课：Dacne练习一.mp4第09课：《Lets Grow》 练习二.avi第10课：《Lets Grow》 ...
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小学教师资格证笔试历年真题（2011-2023）92份
├─《教育教学知识与能力》小学真题│ 2011年下半年教师资格证考试《教育教学知识与能力》（小学）真题.pdf│ 2012年上半年教师资格证考试《教育教学知识与能力》（小学）真题.pdf│ 2012年下半年教师资格证考试《教育教学知识与能力》（小学）真题.pdf│ 2013年上半年教师资格证考试《教育教学知识与能力》（小学）真题.pdf│ 2013...
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新概念英语第一册到第四册单词表（带音标）
有音标，有注解
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2023年北京市中考真题(地理+生物)
地理中考真题和生物中考真题两套，包括A3版、A4版、答题卡、参考答案、解析│ 2023年北京市中考生物真题.docx│ ├─地理（北京卷）-学易金卷：2024年中考第二次模拟考试│ 地理（北京卷）（A3考试版）.docx│ 地理（北京卷）（A4考试版）.docx│ 地理（北京卷）（PDF答题卡）.pdf│ 地理（北京卷）（全解全析）.docx│ ...
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高效笔记术
这套课程的核心思想很简单——它不会本末倒置的教你做“超好看的笔记”，而是会始终围绕高效来细致、系统地教你活用实物笔记本与电子笔记相结合的超级笔记术，还会教你如何利用笔记进行知识管理与时间管理。颠覆你想象的高效笔记术├─ 00 先导课-带你快速入门高效笔记术.mp4├─ 第01课-让信息随处可得的电子笔记.mp4├─ 第02课-这些姿势，助你享受电子笔记的快感.mp4├─ 第03课-让信息不再零乱的...
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2025版北京专版《高中学业水平指导方案-合格考》高中数学
2025版北京专版《高中学业水平指导方案-合格考》高中数学.pdf2025版北京专版《高中学业水平指导方案-合格考》高中数学-参考答案.pdf
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