李在峰八段锦太极

一二三四阶，八段锦、站桩、太极，打坐01.教学1：基本要素之手形、步形、呼吸法.mp402.教学2：预备式／第一段·双手托天理三焦.mp403.教学3：第二段·左右开弓似射雕.mp404.教学4：第三段·调理脾胃需单举.mp405.教学5：第四段·五劳七伤向后瞧.mp406.教学6：第五段·摇头摆尾祛心火.mp407.教学7：第六段·背后七颠百病消.mp408.教学8：第七段·攒拳怒目增气力.mp...

跟全球iPhone摄影大赛“年度最佳摄影师”学摄影

39【持续提高】我们如何突破自己的摄影瓶颈！.mp438【参赛指南】如何参加国内外手机摄影比赛，下一个获奖者就是你.mp437【摄影比赛】解析国际摄影大赛的评判标准，什么照片能获奖？.mp436【后期修图】如何调好一张风景照片.mp435【后期修图】用好蒙版，别人不懂的高级技能.mp434【后期修图】人像修图，好看自然的人像修图法.mp433【后期修图】学会剪裁，废片秒变高大上.mp432【后求修...

余华作品合集 套装共14册【PDF】【mobi】

活着许三观卖血记兄弟在细雨中呼喊黄昏里的男孩战栗没有一条道路是重复的世事如烟温暖和百感交集的旅程我胆小如鼠鲜血悔花现实一种音乐影响了我的写作女人的胜利[PDF+全格式].

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