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全解“全”“细”“新”“透”“精”的特点,能够满足不同学生的需求。能部分理解和掌握老师课堂讲解内容的同学,可在课后阅读“背景资料”和“教材内容全解”等内容,打好学习基础,达到课程标准要求。能基本理解和掌握老师课堂讲解内容的同学,可在课后阅读“教材内容全解”和“归纳探究拓展”等内容,夯实基础,从而达到中考应试要求。能完全理解和掌握老师课堂讲解内容的同学,可在课前预习时阅读“教材内容全解”等内容,增强...
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初中学霸提升成绩的 16 个习惯1、记忆习惯。一分钟记忆,把记忆和时间联系起来,这里还含有注意的习惯。一分钟写多少字,读多少字,记多少字,时间明确的时候,注意力一定好。把学习任务和时间联系起来,通过一分钟注意、记忆来培养学习习惯。2、演讲习惯。让自己会整理、表达自己的思想,演讲是现代人应该具有的能力。3、读的习惯。读中外名著或伟人传记,与高层次的思想对话,每天读一、两分钟,与大师为伍,很多教育尽在...
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28天体态矫正+系统训练+科学饮食方案,带你养成长久易瘦体质答疑手册.pdf等多个文件Day10:全关节运动.mp4Day11:继续提升柔韧性,解放受限关节.mp4Day12:完成这次核心增强.mp4Day13:疏解致密筋膜.mp4Day14:体态矫正进阶.mp4Day15:先校正,再健身!.mp4Day16:全身训练,减脂又增肌.mp4Day17:无间歇瘦全身有氧训练.mp4Day18:关节和车...
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